ÖZEL RÖPORTAJLAR

30 NİSAN 2017

Usta oyuncu Rasim Öztekin’in tiyatro kulislerinde evcilik oynayarak büyüyen kızı, televizyon izleyicilerinin BKM Mutfak Çok Güzel Hareketler Bunlar’la tanıdığı Pelin Öztekin bugünlerde görüntüsüyle herkesi şaşırtıyor. Kilolarıyla barışık olduğunu her fırsatta dile getiren, hatta skeçlerinde kilolarını espri konusu yapmaktan çekinmeyen sempatik oyuncu yedi ayda tam 30 kilo verdi, hem de diyetisyene gitmeden. Hayatı boyunca birçok kez diyetisyene gittiği için artık nasıl beslenmesi gerektiği, neleri yiyip neleri yememesi gerektiği konusunda bilgi sahibi olduğunu, hatta bu konuda kendince uzmanlaştığını belirten Öztekin’le diyetisyene gitmeden yedi ayda nasıl 30 kilo verdiğini konuştuk.

Son günlerde herkes verdiğiniz kiloları, sizdeki değişimi konuşuyor. Kaç kilo verdiniz?

Yaklaşık yedi aydır yememe ve içmeme dikkat ediyorum. Toplam 30 kilo verdim.

Hangi diyetisyene gittiniz?

Hayatım boyunca pek çok kez diyetisyene gittim ve artık nasıl beslenmem gerektiğini, neleri yiyip neleri yememem gerektiğini biliyorum. Hatta bu alanda kendi çapımda uzmanlaştım diyebilirim. O yüzden bu sefer diyetisyene gitmedim. Kendi beslenme programımı kendim çıkarıyorum. Hamburger tarzı fast food gıdalar yemiyorum.

‘SPOR SAYESİNDE SIKILAŞTIM’

Nasıl besleniyorsunuz?

Dediğim gibi artık hamburger yerine salata ve ızgara tavuk yiyorum. Ara öğünlerde elma, mandalina, sebze ve salata tüketiyorum. Porsiyonlarımı küçülttüm. Az ama altı öğün yiyorum. Bu sayede hem aç kalmıyorum hem de sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum.

Spor yapıyor musunuz?

Evet, haftanın beş günü, iki saat yapıyorum. Spor sayesinde sıkılaştım. Hiç spor yapmayan bir insanın da spor yapması gerektiğini anladım. Sporun faydasını hemen hissediyorsun. İstediğim kiloya ulaşınca da sporu bırakmayacağım. Spor hayatımda hep olacak.

Ne oldu da, “Artık ben kilo vermek istiyorum” dediniz?

Bir tek nedeni yok aslında. 24 yaşındayım ve 24 yıldır böyleydim. Artık tamam dedim, “Değiştir Pelin kendini” diye kendime telkin ettim. Bir de böyle denemek istedim. Bakalım ne değişecek hayatımda. Ayrıca yaşım çok genç, bu yaşta kilo vermek varken bunu yapmak istedim.

‘KIYAFETLERİM artık bol geliyor’

Kilo vermek hayatınızda neleri değiştirdi? Ben hep kendine çok güvenen, özgüveni olan bir insandım. Hiçbir zaman kiloluyum diye bulunduğum ortamlarda sıkılan biri olmadım. Kıyafetlerim artık bol geliyor, giydiğim her şey yakışıyor. Ayrıca yüzüm küçüldü, daha rahat makyaj yapabiliyorum. İnsanların bakışları bile değişti. Sokakta görenler, “Aa, sen kilo vermişsin” diyor. İnsanların bendeki değişimi fark etmesi çok hoşuma gidiyor, daha motive oluyorum.

GAZETE HABERTURK HT MAGAZİN


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
  • Misafir 20 Ocak 2015 Salı 23:39
    Offf yaa bizede şu diyet listenizi verin lütfennnnn
  • Misafir 12 Ocak 2015 Pazartesi 23:05
    bende kg vermek istiyorum tirout hastasiyim zor oluyo kg vermek
  • Misafir 19 Kasım 2014 Çarşamba 21:54
    Pelin seni seviyoruz.Azmine hayranım. Arkandayiz.ve seni destekliyoruz.
  • Misafir 20 Ekim 2014 Pazartesi 11:14
    Darısı başıma güzel pelin
  • Misafir 20 Ekim 2014 Pazartesi 03:27
    Cok tebrikler mashallah pelin
  • Misafir 15 Ekim 2014 Çarşamba 00:17
    Ne guzel darsı basimaa.beni hırslandrdi valla
  • Misafir 12 Ekim 2014 Pazar 14:52
    Süper ya helal darısı başıma
  • Misafir 10 Ekim 2014 Cuma 14:26
    vayy
  • Misafir 10 Ekim 2014 Cuma 01:44
    Super olmuşsun inşallah devamida gelir
  • Misafir 09 Ekim 2014 Perşembe 19:38
    Süper görunuyosun canim guzelligine guzelluk gelmis darisi basimaaa
  • Misafir 18 Aralık 2013 Çarşamba 23:45
    cok guzel kiz zayiflasa cok daha guzel olur.
Kalan karakter : 2000
YAZARLAR
  • ESİN ÖVET
    ESİN ÖVET DÖVME SIKINTILI İŞ ARKADAŞLAR
  • İPEK DURKAL
    İPEK DURKAL GÖRENLER TANIYAMADI
  • KADİR KAYMAKÇI
    KADİR KAYMAKÇI FİLMLER YERSİZ UZUN MU?
  • OBEN BUDAK
    OBEN BUDAK KISA SAÇIN GÜCÜ
  • DAMLA ÇELİKTABAN
    DAMLA ÇELİKTABAN ŞEHRİN BİSİKLETLE VE İLKBAHARLA AŞKI:...
  • ECE SARUHAN
    ECE SARUHAN ESKİDEN ‘EV ALMA KOMŞU AL’ DERDİK, PEKİ...
  • MEHMET AÇAR
    MEHMET AÇAR UZAYDA ‘BİZİM AİLE’
  • SUNA DUMANKAYA
    SUNA DUMANKAYA KIRILAN TIRNAKLARA AVOKADOLU REÇETE
  • SERMET SEVERÖZ
    SERMET SEVERÖZ İSTANBUL OTELLERİ GÖZÜNÜ ŞEHRE DİKTİ
  • TAYFUN TOPAL
    TAYFUN TOPAL ÇEŞME’DE NELER OLUYOR?
  • GÜNEŞ AKSÜS
    GÜNEŞ AKSÜS SPORA BAŞLAYANLAR NE YEDİĞİNİ BİLSİN
  • MUSTAFA DOĞAN
    MUSTAFA DOĞAN SUSAM SOKAĞI’NI İZLEYEREK BÜYÜYEN...
HT TELEVİZYONDAKİLER
  • 1 Yeni Gelin 9. bölüm fragmanı yayınlandı
  • 2 Hayat öğretmen ölecek mi?
  • 3 Kağan, zor bir seçim yapmak zorunda kalır
  • 4 "İki kardeşi bir arada tutamam. Sarp mı yoksa beni baba bilen Mert mi?”
  • 5 Ateş ve Kelebek yeni maceraya atılıyor
  • 6 Evlilik programları yasaklandı mı?