Yalnızlık insan ömrünü kısaltıyor

ABD’de gerçekleştirilen bir araştırma, 50 yaş üstü grupta kronik yalnızlığın obeziteden bile daha zararlı olduğunu saptadı.

Kalp krizi ve yüksek tansiyonu tetikleyen yalnızlığın, insan yaşamını yüzde 14 kısaltabildiği belirtiliyor. ABD’de Chicago Üniversitesi’nin yürüttüğü araştırma kapsamında, 50 yaşın üstü 2 bin kişi 6 yıl boyunca izlendi.

Sonuçlar, kronik yalnızlığın sabahları stres hormonu “kortizol’ün salgılanmasına neden olduğunu gösterdi. Bu durumun kalp kriziyle yüksek tansiyon riskini artırdığı ve bağışıklık sistemini zayıflattığı saptandı. Araştırmaya göre, kronik yalnızlık uyku kalitesini de etkiliyor. 50 yaş üstü yalnız insanların, derin uykuya dalmakta güçlük çektiği veu yku sırasında sıklıkla uyandığı görüldü.