Uyku kalitesi genlere mi bağlı?

Avustralya'daki Monach Üniversitesi'nden bilim insanlarının araştırması, genlerin uyku kalitesini ve süresini çevreden daha fazla etkileyebileceğini gösterdi.

Bilim insanları, uyku düzeninin ve kalitesinin genlerle bağlantısını araştırmak üzere 12 yaşındaki ayrı yumurta ikizleriyle tek yumurta ikizlerinin alışkanlıklarını karşılaştırdı.

Genlerin, uyku kalitesinde yüzde 57, uyku süresinde yüzde 65 ve uykuya dalma sürecinde yüzde 83 rol oynadığı belirlendi.

Araştırmanın sonuçları ''Sleep'' dergisinde yayımlandı.

AA