Sonbaharda göz sağlığına dikkat

Göz sağlığında alınması gereken tedbirler hakkında bilgi veren Poyraz, göz nezlesine yakalanmamak için toplu taşıma araçlarında dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Göz sağlığını koruyucu önlemler alınabileceğini anlatan Poyraz, şöyle konuştu: "Bu mevsimde özellikle kalabalık yerlerde, özellikle otobüs, tramvay gibi toplu taşıma araçlarında dikkatli olunmalı. Bu mevsimde gözde en ufak bir bulgu olduğunda kızarıklık, kaşıntı, çapaklanma olduğunda göz hekimine başvurulmalıdır. İlaçlarımızı özenle kullanmalıyız. Tedavimizi yarım bırakmamalıyız.”

Göz kırpmak meğer ne faydalıymış!

Japonya'daki Osaka Üniversitesi'nden Tamami Nakano ve ekibi, göz kırpmanın beyne etkisini araştırdı.

Bu ekip, daha önce, komedi dizisi, 'Mr. Bean''i izleyenlerin gözlerini, ana karakterin görünmediği sahnelerde yani dikkatin dağılabileceği zamanlarda kırptığını gösteren bir araştırmaya imza attı.

Bu kez deneyi beyinde göz kırptıktan hemen sonra neler olduğunu görmek için tekrarladı.

Araştırmacılar, diziyi izleyen katılımcıların beynini MR ile görüntüledi.

Göz kırptıktan hemen sonra katılımcıların beyin işlevinde değişiklik meydana geldiğini belirten bilim adamları, bunu beynin anlık olarak ''yeniden başlatılmasına (resetleme)'' benzetti.

Eş zamanlı olaylara dikkatin en fazla 3 ya da 4 dakika verilebildiğini vurgulayan Nakano ve ekibi, ayrıca göz kırpılırken beynin, dikkatten sorumlu sinir hücrelerini mikrosaniye kadar etkisiz hale getirdiği sonucuna varıldı.

Araştırmacılar bu sonuçların göz kırpmanın, çok kısa süre, bilgi akışını daha iyi kontrol etmek ve bir sonraki bilgiye daha iyi hazırlanmak için beyne gönderilen bir sinyal olduğu sonucuna vardı.

Araştırma, ''Proceedings of National Academy of Sciences'' dergisinde yayımlandı.

Ofis çalışanlarında görülen göz problemleri hakkında da bilgi veren Poyraz, şunları söyledi: “Ofis çalışanlarında görülen ciddi problem günümüzde monitör hastalığıdır. Hepimizin hayatında bilgisayar çok önemli bir yer tutuyor. Klimalar, yoğun klima kullanımı ofis çalışanlarında göz sağlığını ciddi derecede etkiliyor. Herhangi bir göz hastalığı varsa bunu tetikleyebiliyor. Bu hastaların göz hastalarına başvurmalarını önereceğim. Özellikle klimalı ortamlarda göz kuruluğuna yönelik nemlendirici damla kullanılabilir. Düşük derecede olsa sürekli bilgisayara bakan kişilerde gözlük kullanımı yine faydalı olabilir.”

Başkasının gözyaşını silmeyin!

Vücudumuzun en hassas en önemli organlarından biri göz.

Op. Dr. Elvan Yalçın, göz sağlığını korumanın 10 pratik yolunu anlattı:

İşte sağlığınız için gerçekten önemli olan sorular ve cevapları: - Başkasının göz yaşını elle silmek zararlı mıdır? Saatlerce bilgisayar oyunu oynamak hangi hastalıklara davetiye çıkarır? Gözümüze yabancı bir cisim kaçarsa ne yapmalıyız?

Bebeğinizi hiçbir şikâyeti olmasa bile ilk 1 yaşında muayene ettirin.

Çünkü bu muayene bebeği göz tembelliğinden korur.

Çok uzun saatler oynanan bilgisayar oyunları gözde kirpik dibi iltihabı, alerji ve kuruluk yapabilir.

Ayrıca uzak görme kusuru oluşmasını tetikleyebilir.

Gözde sulanma, kaşıntı, ağrı, okurken zorlanma, yazıların birbirine karışması, göz ve baş ağrısı olması, başı eğik tutarak okuma, gözleri kısarak bakma, odaklanma problemleri göz hastalıkları belirtisidir.

Çalışma ortamınızda soft tone sarı aydınlatma kullanın. Şeker hastasıysanız ve sporcuysanız göz dibi muayenesini ihmal etmeyin.

Makyaj malzemelerini ortak kullanmayın. Göz nezlesi olarak bilinen konjonktivit göz farı, göz kalemi ve rimel gibi başkasının makyaj malzemeleriyle geçebilir.

Özellikle renkli gözlü kişiler güneş ışığına daha hassas olurlar.

Renkli gözlü kişilerde kızarıklık görülme oranı koyu renkli gözlülere göre daha fazladır.

Bu nedenle renkli gözlü kişilerde güneş gözlüğü kullanımı daha önemlidir.

Güneş ışınlarına çok maruz kalmak zamanla lensimizde koyulaşmaya, katarakta ve görme noktasında hassasiyete sebep olur.

Güneş ışınlarının dik geldiği dönemlerde güneş gözlüğü kullanmalıyız.

Bilgisayar başında çalışanlarda alerji, kuruluk, kirpik dibi iltihabı görülme sıklığı artar.

Aralıklı dinlenmeler ve göz kırpmak gereklidir.

Gözünüze aldığınız ani bir darbe ya da gözünüze bir cisim kaçması durumda gözünüzü ovalamayınız.

Var ise serum fizyoloji ile yok ise su ile bol yıkayarak göz hekimine başvurunuz.

Başka birinin gözyaşını silmeyiniz.

Eğer bu kişide gözde kızarıklık, aşırı sulanma ve kapak şişliği var ise bulaşıcı olabilir. Temas ettiyseniz elinizi sabun ile yıkayınız.

Çocuklardaki göz hastalıklarının erken tanısının önemine dikkat çeken Poyraz, sözlerini şöyle sürdürdü: “Bölgemizde çocukluk çağında göz hastalıkları çok sık görülüyor. Özellikle genetik hastalıklar, şaşılık ve kataraktlar oldukça sık görülür. Bu konuda ailelerden ricam çocuklarında göz sulanması, kızarıklık, gözün saydam tabakasında kızarıklık gördüklerinde hatta gözde bir odaklanma problemi gördüklerinde zaman kaybetmeksizin göz hekimine başvurmaları gerekir. Çünkü, bu çağda erken teşhis çok önemli 1 ay veya 2 bile çocuklarda kalıcı görme problemlerine yol açabilir gecikmeler. Bu nedenle en geç 1 yaşında bütün çocukların göz muayenesinden geçmesini tavsiye ediyorum.”

Sonbahar aylarında güneş ışınlarının göze direkt temasının göz sağlığına olumsuz etki edeceğine işaret eden Poyraz, sonbahar ayı da olsa güneş gözlüğü kullanılmasını şiddetle tavsiye ettiğini aktardı. Özellikle araç kullananlara güneş gözlüğü kullanmaları konusunda uyarılarda bulunan Poyraz, şöyle konuştu: “Güneşli bölgelerde, güneşli ülkelerde güneş gözlüğü kullanımını şiddetle tavsiye ederim. Özellikle güneş gözlüğü Güneydoğu, Doğu Anadolu Bölgesi gibi dört mevsim güneş alan yerlerde güneş ışınlarının daha dik gelmesi nedeniyle özellikle araç kullanan kişilerde, açık havada çalışan kişilerde önerilir. Kışın açık havada çalışanlar ve araç kullananlara güneş gözlüğü kullanımını tavsiye ederiz.”

Göz renginizle ilgili şaşırtıcı gerçekler

Bilimadamları mavi gözlü tüm insanların aynı ataya sahip olduğunu keşfetti. Mavi renk göz, yaklaşık 6000-10000 yıl önce ortaya çıkan bir genetik mutasyon sonucu oluşmuş, ve mavi gözlü herkesin silsilesi Karadeniz'de yaşamış olan bu ataya ulaşıyor.

Açık renk gözlü kadınların koyu renk gözlü kadınlardan daha az doğum sancısı çektiği de araştırmanın ilginç bulgularından biri.

Koyu renk gözlü insanlar alkolün etkilerini daha çabuk hissediyor, dolayısıyla daha az alkol tüketiyorlar. Açık renk gözlüler ise alkolün etkisini daha geç hissettikleri için daha fazla alkol tüketmeye meyilli oluyorlar.

Göze rengini veren melanin, aynı zamanda beynin tepki merkezinin de daha hızlı çalışmasını sağlıyor. Bu da koyu renk gözlü insanların futbol ya da frizbi gibi çabuk tepki gerektiren sporlarda daha başarılı olmalarını sağlıyor.

Beyindeki yavaş tepki süreci, açık renk gözlülerin planlama gerektiren aktivitelerde daha başarılı olmasını sağlıyor. Açık renklilerde, ders çalışmak, golf oynamak gibi planlama ve süreklilik gerektiren aktivitelerde daha başarılı oldukları tespit edildi.

15 dakikada göz renginizi değiştirin! - Bilim insanları; göz renginden memnun olmayan, yeşil ya da mavi renklerin hayalini kuranlar için yeni bir yöntem geliştirdi

Şimdiye kadar insanlar farklı göz rengi için renkli kontakt lenslere başvururken, yeni metotta göz rengi kalıcı şekilde değişiyor.

New York'ta Island Eye Surgicentre sağlık kuruluşunda Dr. Kenneth Rosenthal, isteyenlere önce suni iris tabakası ardından bu tabakanın rengini değiştiren ince silikon katman naklediyor.

Suni irisleri imal eden BrightOcular, istendiğinde nakledilen parçanın kolayca çıkarılabildiğini bildirdi.

Nakil, 15 dakika içinde lokal anesteziyle yapılıyor.

Operasyonun sadece estetik kaygılar için değil.

Bazı hastalarda görme problemlerinde de büyük ölçüde çözüm olacak.

Dr. Rosenthal, gözün tamamen iyileşmesinin 1 ya da 2 ay süreceğini her hangi bir enfeksiyon durumunda ise silikonu kolayca çıkarmanın mümkün olacağını belirtti.

Hasta ya da farklı göz rengi isteyen kişi aynı gün hastaneden evine gidebiliyor. Bu implantlar ABD'de çeşitli kliniklerde hazır.

İşte çeşitli internet siteleri tarafından düzenlenen en güzel gözlü yıldızlar anketlerinde öne çıkanlar.

İHA