Kuru ciltlere ballı reçete

Doğal güzelliğin sırlarını öğrenin

Giriş: 15.11.2014 - 09:49 Güncelleme: 15.11.2014 - 09:49

ABONE OL

ABONE OL

Suna DUMANKAYA / HT MAGAZİN

Kuru ciltlere ballı reçete

Cildim çok kurudu. Sürekli krem sürüyorum ama bir türlü yeterince nemlenmesini sağlayamıyorum. Bana ne yapmamı önerirsiniz? Nesrin Y./Ankara

1 çay kaşığı tereyağını 1 çay kaşığı balla karıştırın. Bu karışımı cildinize yayın ve emmesini bekleyin. Bu formülden her sabah yararlanın.

Sonbahar için cilt bakım önerileri

Argan Yağı: Cilt için oldukça faydalı bir yağdır.

Cilt tarafından kolay emilebildiği için krem gibi kullanabileceğiniz argan yağı, yumuşatıcı etkisiyle 3 gün düzenli kullanımdan sonra, pürüzlü ve kuru cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getiriyor.

Cildin doğal korunma bariyerini güçlendirmede önemli olan yağ asitlerince zengindir.

Çevresel faktörler ve stresten kaynaklanan, cildi yıpratan serbest radikallere karşı etkili ve doğal korunma sağlıyor.

Hindistan Cevizi Yağı: Düşük kaliteli nemlendiriciler cildinize ekstra 'su' verir, nem değil. - -

Su buharlaşınca cildiniz daha çok kurur.

Yüksek kaliteli nemlendiricilerde de yağlı hissi veren petrol ürünleri vardır.

Etkili olabilir, fakat yıllar içinde kimyasalların etkisi görülmeye başlanacaktır.

Peki Hindistan cevizi yağı? Cildinizi bir toprak olarak düşünün, Hindistan cevizi yağı yapısı gereği kuru bölgelere doğru hareket eder. Yüzeyi kaplar ve canlandırır.

Besinler: Beslenmede cilt sağlığı için büyük bir önem teşkil eder.

Beslenme de deriyi korumak için dikkat edilmesi gereken bir faktördür.

A, C, E vitaminleri, çinko, bakır, demir, selenyum alımı yanında diyetlerinin abartılmaması ve yağ, karbonhidrat kısıtlamasının dozunda yapılması da önemli.

Uyku: Boşuna 'güzellik uykusu' denmiyor. -

Eğer cildiniz günün stresinden sonra kendine gelemezse, kırışıklıklara karşı cilt bakımınıza ne kadar harcadığınızın önemini yitirdiği amansız bir savaşa girdiniz demektir.

Hasarı düzeltmek için altı ila sekiz saat arasında bir zamana ihtiyacınız var.

Peeling: Mevsim geçişlerinde ve soğuk havalarda cilt yüzeyi kuruyup pul pul dökülmeler meydana gelebilir. -

Cilt yüzeyini kaplayan ölü deriler; solgun bir görünüme sebep olur.

Cildinizi yıpratmadan ölü derileri temizlemek için güzellik ürünleri satan mağazalardan alacağınız ipek keseleri kullanabilirsiniz.

Kepeğe karşı zeytinyağı

Saç diplerimde kaşıntı ve kepek var. Bu sorunu nasıl aşarım? Merve S./İzmir

Fazla kaşıntınız varsa saçlarınız beyazlıyor olabilir. Hem kepeğin hem de kaşıntının olması ise mantardan kaynaklanıyor olabilir. Sorunuzu aşmak için 1 tatlı kaşığı toz halindeki kâfuru; 3 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 çorba kaşığı bal, 1 çay kaşığı tuz ve yarım limonun suyuyla karıştırın. Karışımı saçlarınızın diplerine sürüp masaj uygulayın. Saç bonesi takıp 2 saat bu şekilde kalın. Ardından da saçlarınızı yıkayın. Bu formülden haftada 2 kez yararlanın.

Zeytinyağının mucizevi faydaları

Zeytinyağı… Sahip olduğu besin değeri ile insan sağlığını koruyan bir mucize…

İçeriğinde bolca vitamin barındırmaktadır.

E vitamini, A, D ve K vitamini yönünden oldukça zengindir.

İçeriğinde bulunan Oleiprine adlı madde sayesinde kansere karşı hücreleri korur.

Yaşlanmanın, hem genel olarak doku ve organlar, hemde beyin fonksiyonları üzerinde ki etkilerini geciktirmektedir.

Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.

Diyet yapan kişilerin de mutlaka tercih etmesi gereken bir yağ türüdür.

Beyin sağlığı için de oldukça faydalı olan zeytinyağı, unutkanlığı önler.

Zeytinyağı ile gargara yapılması durumunda dişlerin beyaz kalmasında fayda sağlar.

Zeytinyağı mide asidini azaltarak mideyi gastrit ve ülser gibi hastalıklara karşı korur.

Safra kesesinin safra taşı oluşum riskini azaltır ve dalakta taş oluşumunu engeller.

Bunun yanı sıra safra salgısını harekete geçirerek, sindirimin en mükemmel hale gelmesini sağlar.

Cilde ve saça faydalıdır. Saça sürüldüğü zaman kepeği engeller ve dökülmeyi önler.

Gelişim çağındaki çocukların kemiklerinin güçlenmesini hızlandırmaktadır.

Kandaki HLD dediğimiz iyi huylu kolesterol düzeyini arttırır. LDL kolesterolü temizler.

Merhem olarak da kullanılan zeytinyağı; tahrişin neden olduğu acı ile yanmayı giderici etkisi vardır.

Yağların içinde sindirilmesi en kolay olan yağ türüdür.

Çocuklarda beyin gelişiminde etkilidir.

Kireçlenmeyi önlemede büyük rol oynar.

Zeytinyağının içerdiği vitaminler, hücre yenileyici özelliklere sahip oldukları için, yaşlılık tedavisinde de kullanılır.

İltihaplı dişlere sumaklı tedavi

Dişetlerim iltihaplandı. Doktora gittim, yazdığı reçeteyi uyguluyorum. Tedavime destek olacak bitkisel bir formül var mı? Nazlıhan M./ Bursa

1 tatlı kaşığı balın içine sumak tozu ve 10 damla uçucu portakal yağı damlatın. Nemliyken parmaklarınızı bu karışımın içine batırın ve karışımı parmaklarınızla dişetlerinize sürün. Bu formülden her gün yararlanın. Doktorunuzun tavsiyelerine uymayı da sürdürün.

Diş sağlığında doğru sandığınız 10 yanlış

Doktor Selçuk Özbölük, birçok hastalığın ağız ve diş sağlığına gereken özenin gösterilmemesinden kaynaklandığına dikkat çekti.

Ve diş ağrısı" olarak adlandırılan belirtilerin bile temelde bazı önemli tıbbi ve psikolojik sorunların habercisi olabileceğini söyledi. -

"Ağız ve diş hastalıklarında meydana gelen bozukluklar; beslenme, çiğneme problemleri, tat alma, gülme, kahkaha atma, uyku ve konuşma gibi fonksiyonel işlevleri negatif yönde etkileyebilmekte."

Bunlara bağlı olarak da sosyal ilişkilerde zayıflama, utangaçlık, özgüven kaybı, anksiyete ve depresyon gibi psikososyal sonuçlar ortaya çıkabilmekte"

Sert diş fırçası kullanmak dişleri bembeyaz yapar - Yanlış! Çünkü önemli olan fırçanın sertliği değil, fırçalama tekniğidir. Diş fırçası, sentetik kıldan yapılma olmalıdır.

Hamilelikte diş kaybı olması çok normaldir, anne adayları diş kaybı yaşayabilir -

Yanlış! Ağız bakımlarını doğru ve düzenli yapan bir anne adayı için böyle bir durum söz konusu değildir.

Hamilelikte diş tedavisi yaptırmak bebek için sakıncalıdır

Yanlış! Hamileliğin her döneminde aciliyet gerektiren diş tedavileri yapılabilir.

Çoçuk dişleri iğne ile çekilirse bir daha çıkmaz

- Yanlış! Burada önemli olan hangi dişin çekildiğidir, dişin iğne ya da başka bir şey ile çekilmesinin önemi yoktur.

Süt dişlerinin yerine daha sonra kalıcı dişler geleceğinden süt dişlerinin önemi yoktur

Yanlış! Süt dişleri kapladıkları alanla kendilerinin yerine gelecek olan kalıcı dişler için yer tutmaktadır. Bu nedenlerle süt dişleri çok önemlidir.

Bir kez diş taşı temizliği yaptırdıktan sonra her zaman yaptırmak gerekir

Yanlış! Diş taşı temizliğinde diş yüzeyine ait olmayan maddeler (plak, diş taşı) temizlenir. Yani diş taşı temizliği yapılmış ya da yapılmamış olsun ağız ve diş bakımı yapılmadığı sürece diş taşlarının oluşumu kaçınılmaz.