Topuklu ayakkabı giyenlere "alfabe egzersizi"

Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, yüksek topuklu ayakkabılarınayaktaağrı ve şekil bozukluklarının yanı sıra diz ve bele de zarar verdiğini belirterek, bu ayakkabılarıgiyenlere "alfabe egzersizleri" yapmalarını önerdi.

Karaoğlu, yaptığı yazılı açıklamada, kadınlara estetik görünüm kazandıran topuklu ayakkabılarınbilinçsiz ve uzun süreli kullanımlarda ayak bileğinde incinme, bacak, diz ve bel ağrılarıyla "balerinhastalığı"na neden olduğunu belirtti.

''Ölümcül Topuklar"

Moda tarihinin en önemli aksesuarlarından olan yüksek topuklu ayakkabıların tarih boyunca geçirdiği evrim, New York'ta düzenlenen bir sergide sanatseverlerin ilgisine sunuldu.

Brooklyn Müzesi'ndeki "Ölümcül Topuklar: Yüksek Topuklu Ayakkabı Sanatı" isimli sergide 160'ın üzerinde topuklu ayakkabı, bu aksesuarın tarih boyunca ifade ettiği sembolleri ve biçimsel değişimleri ortaya koyuyor.

İşte o sergiden öne çıkan detaylar

Yüksek topuklu ayakkabıyla kişinin parmaklarının ucunda yükselerek uzun sürevakitgeçirmesininayağın arka kısmında sıkışmaya yol açtığına dikkati çeken Karaoğlu, bunun için topuklu ayakkabınındaha sağlıklı olanını seçmek gerektiğini ifade etti.

Her adımda, vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 50'sinin ayağın ön tarafına, yüzde50'sinin detopuğa yüklendiğini belirtenKaraoğlu, şunları kaydetti:

"Ayakkabının topuğu ne kadar yüksek olursa ayağın önündeki yük de buna bağlı olarak artar.5 santimetreyüksekliğindeki topukta normal yürüyüş bozulur. 7,5 santimetreliktopuk yüksekliği,ayaktaki yük ve basınç miktarını 7 kat artırır. Günlük normal aktivitelerde yüksek topuklu ayakkabı giyenler, gün içinde 6 kilometreden fazladan yürüyüş yapmış kadar ayaklarına ilave yük bindirir. Yüksek topuklu ayakkabı, ayaktaki ağrı ve şekil bozukluklarının yanı sıra diz ve bele de zarar verir. Denge çabuk bozulduğu için ayakta burkulma riski artar ve ayak bileğindeki bağ ve eklemlerde zedelenmelere yol açar. İlave olarak bacak arkasındaki kas ve bağların kısalması, bacak ön ve yan bağlarla kasların gerilmesi ve zorlanmasına neden olur."

Karaoğlu,5 santimetreden fazla topuk yüksekliğine sahip ayakkabılardan ön kısmı yükseltilmemiş olanlartercih edildiğinde, ayak bileğinin arka kısmının sıkışmasıylaortaya çıkan "balerin hastalığının" görülmeriskinin arttığına dikkati çekti.

Topuklu ayakkabıların ayakta en kısa sürede kalacak şekilde kullanılması gerektiğini vurgulayanKaraoğlu, "Özel bir davet ya da toplantıda birkaç saat ayakta kalması söz konusuysa ayakkabıyıçıkardıktan sonra ılık su masajları ve egzersizler yapılmalı. Ayağın etrafında döndürülmesi ve alfabe egzersizleri de ayakların dinlendirilmesi için yararlıdır. A harfinden başlayarak alfabenin tüm harflerinin başparmaklahavaya çizilmesi, ayağın her yöne hareket etmesini sağlayacaktır" ifadelerini kullandı.

Prof. Dr.Karaoğlu, iş yerine gidiş gelişlerde topuksuz ve rahat ayakkabı tercih edilmesi, iş yerindeki molalarda bacakkaslarının esnetilmesi gerektiğini kaydetti.

Bu ayakkabılar kanser yapıyor!

Türkiye, ayakkabıcılık sektöründe dünyada 6. sırada ve 420 milyon çift ayakkabı üretim kapasitesine sahip...

İthalatta kontrollerin sıkı tutulmadığını savunan sektör temsilcileri, ithal ayakkabıların yüzde 80'inin sağlığa zarar verebilecek nitelikte olduğunu iddia ediyor.

İzmir Ayakkabıcılar Odası Başkanı Tahsin Güzel, yaptığı açıklamada, -

''Türkiye'de ayakkabı üretim fazlamız var, ihracat yapmamız gerekiyor ama maalesef ithalat, çarşı pazarı işgal etmiş durumda''

Türkiye'de ayakkabıcılık sektöründe ithalatı önlemek için alınan tedbire rağmen ithalatın sürdüğünü bu yüzden koruma tedbirlerinin uzatılması gerektiğini ifade eden Güzel, şöyle konuştu…

'Türkiye'de ayakkabı üretim fazlamız var,ihracat yapmamız gerekiyor ama maalesef ithalat çarşı pazarı işgal etmiş durumda.

2000-2003 yıllarında ithalatı engellemek için bir tedbir alındı ve hala uygulanıyor.

İthalatı engellemek için bir referans fiyat ve gümrüklerde de bir sınırlama yapılmıştır.

Ama buna rağmen ülkede hala ayakkabı ithalatı yapılmaktadır.

Son günlerde Türkiye'de 38 milyon çift basketbol ayakkabısı ithal edilmesine izin verildi.

Türkiye'de bırakın 38 milyon insanı sanki halkın tamamı spor yapıyor. Türkiye'nin ayakkabı ithalatına ihtiyacı yoktur.

İthalata karşı alınan koruma tedbirlerinin uzatılması gerekiyor.

Çünkü sektör yapılan ithalat yüzünden cidden sıkıntıda.

Türkiye'de dünyanın en güzel ayakkabısının üretildiğini iddia ediyorum.'' -

- İthal edilen ayakkabıların yüzde 80'inin sağlıksız ayakkabı olduğunu savunan Güzel, -

''İthal ayakkabılarda akciğer, karaciğer kanseri ihtiva eden mantar hastalığı yapan ciddi bir malzeme hatası vardır.

İthal ayakkabıları Ege Üniversitesi Deri Mühendisliği laboratuvarlarında test ettirdik, içler acısı bir raporla karşılaştık.

Geleceğimizin ayaklarına sıkıyoruz, İç pazarda da onlarla yarışmak için ucuz ve sağlıksız ayakkabılar üretiliyor.

Avrupa, bizden aldığı tüm ayakkabılardan laboratuvar testleri istiyor, kullanılan bağcığına kadar. - - -

Ama ülkemize maalesef ulu orta sağlıksız ayakkabı giriyor. Biz sağlıklı ithalata, kaliteli ayakkabıya karşı değiliz.'' -

AA