İnsan ömründen 13 yıl çalıyor!

Sigara insan hayatından 13 yıl çalıyor

Giriş: 28.01.2015 - 21:40 Güncelleme: 28.01.2015 - 21:40

Uzm. Dr. Dilek Erdem, sigaranın, erişkin bir bireyin yaşamından 13 yıl kaybetmesine yol açtığını söyledi.

Kanser ve sigara kullanımı hakkında bilgi veren Erdem, "Sigara kanserin en önlenebilir nedenidir ve dünyadaki tüm kanser ölümlerinin yüzde 21'inden sorumlu olduğu düşünülmektedir. Tüm tütün kullanan kişilerin yaklaşık yarısı tütün ile ilişkili hastalıklardan hayatını kaybeder." dedi. Sigaranın akciğer kanseri gelişiminin en önemli risk faktörü ve akciğer kanserine yakalanma riskinin 10 ila 20 kat artmasına yol açtığını hatırlatan Uzm. Dr. Dilek Erdem, sözlerine şöyle devam etti: "Bunun yanında sigara tüketimi lösemi, ağız içi, burun boşluğu, sinüs, yutak, gırtlak, yemek borusu, pankreas, karaciğer, mide, rahim ağzı, böbrek, kalın barsak ve mesane kanseri riskini de artırır. Sigara-prostat kanser ilişkisi Afrika kökenli kişilerde artmış olarak bulunurken sigaranın meme kanserine yol açtığı ile ilgili net bilgi yoktur."

Akciğer kanseriyle ilgili bilmeniz gerekenler

Ölümcül kanser türleri arasında ilk sırada yer alan akciğer kanseri, kadınlar arasındaki kanser ölümlerinin yüzde 26'sından sorumlu.

Her yıl, 94 bin kadına akciğer kanseri teşhisi konuluyor ve bunların 70 bini ölümle sonuçlanıyor.

Her yıl 3.000 insan, sigara içmediği halde pasif içicilik nedeniyle hayatını kaybediyor.

Akciğer kanseri olan kişilerin yüzde 10'unu ise, hiç sigara içmemiş kişiler oluşturuyor.

Akciğer kanserinin en büyük risk faktörü, sigara.

İçmeyenler içinse, radon gazına maruz kalmak listenin başında geliyor.

Kokusuz ve doğal bir gaz olan radon, bina duvarlarındaki çatlak ve boşluklardan içeri sızıyor. - -

Kanserden korunmak için en önemli stratejilerden biri sigaradan kurtulmak! Sigara içmiyorsanız hiç başlamayın.

Basit gibi görünebilir ama güncel bir araştırma, kadınların ilk sigarasını 20'lerinde veya 30'larında içtiğini gösteriyor.

Üstelik ne içerseniz için, düşük katranlı ya da hafif olarak nitelendirilen sigaraları içenlerin taşıdığı risk, normal sigara içenlerden daha düşük değil.

Anlayacağınız, ne kadar erken bırakırsanız o kadar iyi.

Uzmanlar, sigarayı 40'lı yaşların ortalarında bırakanların bile yaşamını ortalama 10 yıl uzatabildiğini söylüyor. -

Sigara geçmişi nasıl olursa olsun, akciğer tomografisi 55 yaş altında önerilmiyor.

Bu yüzden hırıltılı öksürüyorsanız, nefesiniz (sürekli olarak) sıra dışı şekilde kısaysa veya öksürürken ağzınıza kan geliyorsa doktorunuza görünün. - -

Radon gazı topraktan kolayca yüzeye çıktığından, oturduğunuz binanın toprakla temas eden yüzeylerini iyice izole ettirmeli, dış duvarlardaki su ve kanalizasyon borularının geçtiği yerlerde bulunan çatlak ve açıklıkları onararak kapatmalısınız.

Ayrıca, yeni bir eve yerleşeceğiniz zaman radon ölçümü yaptırmayı unutmamalısınız.

Tütünün kansere yol açmasının tesadüfi olmadığını söyleyen Dr. Erdem, "Birçok basamakta rolü vardır; yalnızca sigara değil, pipo gibi diğer tütün ürünleri ve de pasif tütün kullanımı (çevresel maruziyet) da kansere yol açar. Sigara kullanımı bağımlılık nedeni ile erişkin bir bireyin yaşamından 13 yıl kaybetmesine yol açar. Tütün kullanımının bırakılması tütün ile ilişkili hastalıkların önlenmesini ve de tütüne bağlı ölümlerin azalmasını sağlar." diye konuştu.

Bu ürünler kanser saçıyor

Hijyen ve temizlik ürünleri

Kanseri Önleme Koalisyonuna göre; belli markaların talk pudraları ve diş macunlarının kanserojen madde taşıdığı tespit edildi.

Güzellik ürünlerinden ise; fondoten, şampuan ve saç boyalarında kanserojen madde olduğu tespit edildi. Bu ürünlerin daha çok lösemi ve mesane kanserine yol açtığı açıklandı. - -

Evcil hayvan bakım ürünleri

Kedi ve köpek pire tasmaları insanlar için zararlı kimyasal ve kanserojen madde içerir.

Bunun yerine pire ve bit solüsyonlarını evcil hayvanınızın kürküne sıkarak kullanabilirsiniz.

Antibakteriyal ürünler

Bu ürünler adeta birer tehlikeli kimyasal kokteylidir. Cilt yanmalarına ve akciğer tahrişlerine yol açarlar. - - - -

Antibakteriyal sabun ve losyonların içinde bir kanserojen olan triklorokarban bulunur. - -

Ev izolasyon ürünleri

İzolasyon köpükleri yüksek oranda kimyasal taşırlar. Bu köpüklerle uzun süreli temas kansere yol açabilir.

Oto kokuları ve oda spreyleri

Araştırmalara göre bu ürünlerde de yüksek oranda kimyasal ve kanserojen madde bulunduğu ortaya çıktı.

Yüksek oranda maruz kalındığında organların iflası, bulan, baş ağrısı ve kusma gibi durumlarla karşılaşabilirsiniz.

Alkol

Alkol kadınlarda yaklaşık olarak %6, erkeklerde ise %10 oranında kansere yol açar.

Göğüs, karaciğer ve kolon kanseri alkolün yol açtığı kanser türlerindendir.

Solaryum

Güneş ışığına bile uzun süre maruz kalmak sağlığınız için iyi bir durum değildir. Solaryumda da ultraviyole ışınlar ve radyosana maruz kalırsınız.

Dünya Sağlık Örgütü, solaryuma giren 30 yaşından küçük bireyler için cilt kanseri riskinin %75 oranında daha fazla olduğunu açıkladı. - -

Mikrodalgalara maruz kalan kişilerde düşük kan basıncı ve düşük nabız görülür. Ve bir süre sonra sinir sistemindeki kronikleşmiş bozulmalarla yüksek kan basıncı ortaya çıkmaktadır.

Bu dönemlerde kişilerde baş ağrısı, baş dönmesi, uykusuzluk, huzursuzluk,endişeler, mide ağrıları,göz ağrısı, sinirsel gerilim, konsantrasyon bozukluğu, katarakt, apandisit, kanser, kalp ve damar hastalıkları görülmektedir.

Kanserin çevresel nedenleri arasında kuşkusuz en önemli olanı sigara içilmesidir.

Fast food ve kızarmış yiyecekler

Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan raporda, Türkiye'de ve tüm dünyada tüketimi hızla artan Fast-food'lar, 'yetersiz, dengesiz ve sağlıksız' olarak nitelendirildi.

Raporda, dengesiz Fast-food ürünlerinin çok sık tüketilmesinin sağlığı olumsuz etkilediği belirtilerek, hazır yiyeceklerin 'kanser' riskini artırdığı açıklandı.

Teflon tava

Yapılan bir araştırma sonucu teflon tava yapımında perflorooktanoik asit (PFOA) kullanılmasından kaynaklandığını ifade ederek, laboratuvar deneylerinde, bunun çok yüksek miktarlarda alınmasının tümör meydana getirme riski oluşturduğu görüldü.

Trafikte maruz kalınan egzos dumanı

Amerika Kaliforniya Üniversitesi uzmanları tarafından gerçekleştirilen araştırmada anne karnında ve hayatlarının ilk yılında trafikten kaynaklanan hava kirliliğinden etkilenen çocuklarda bazı kanserlerin daha çok görüldüğü belirlendi.

Plastik ürünler

Gelişmiş ülkelerin tümünde plastiğin türünü gösteren uyarılar bulunmasına karşın, ülkemizde bazı firmalar buna uyarken, bazılarının konuyu görmezden gelmesi dikkat çekiyor. -

Zira plastik ürünlerdeki kanserojen madde oranı, bu plastik türlerine göre artıyor.

Kablosuz ağlar

Yapılan araştırmalarda son 20 yılda elektromanyetik kirliliğin arttığına ve bu kirliliğin Canlılardaki hücre içi ve hücre dışı sistemlerin düzenli çalışmasında olumsuz etkileri olduğu ortaya çıktı.

Hormonlu gıdalar

Mevsiminde üretilmeyen ve yüksek oranda kimyasal ile yetiştirilen meyve ve sebze tüketiminin, kanser riskini yüzde 80 arttırdığı ortaya çıktı.

Asitli ve boyalı içecekler

Çok fazla meşrubat içmenin riskleri var, bu risklerin arasında en önemlileri obezite ve diyabet.

Ancak Hindistan'daki araştırmacıların açıkladığı ölümcül bir hastalık olan ve hayatta kalma oranı düşük olan yemek borusu kanseri riskini de içeren bir liste birkaç yıl önce bir tartışma başlattı. -

Cipsler

Avrupa Birliği Gıda Maddelerini Denetleme Dairesi (Efsa) patates cipslerde Akrilamid olarak adlandırılan kanser yapıcı zehirli maddelere rastlandığını açıkladı.

Boyalı şekerleme ve abur cubur

Özellikle çocukların severek tükettiği ancak çok sayıda kimyasal madde içeren abur cuburların kansere yol açtığı bilimsel araştırmalar sonucu ortaya çıktı.

Kahve-çay otomatları

Çalışma alanlarının vazgeçilmezi çay-kahve otomatlarının bakımları düzenli yapılmadığı takdirde mikrop üretme riski yükseliyor.

Ayrıca bu cihazlarda kullanılan plastik bardaklar, kanserojen madde içeren ürünlerin başında geliyor.

Tütün kullanımının önlenmesinin toplum sağlığı açısından da gerekli olduğunu kaydeden Erdem, genç yaşta sigaraya başlanmasının azaltılması ve sigaranın tamamen kesilmesi için birtakım klinik ve halk bazında önlemler alınması gerektiğini sözlerine ekledi.

Türkiye'de en çok görülen 14 kanser türü