Çocuğunuz 37.5 derece ateşte bile havale geçirebilir

Ceyda ERENOĞLU / HT MAGAZİN

Çocuklarda ateş yükselmesi anne-babalar için büyük kâbus. Yaygın inanışlarsa yarar yerine zarar veriyor. Ateşli çocuğa soğuk duş yaptırmak ateşi daha da artırırken, ateşi düşürmek çocuğu havaleden korumuyor. İşte detaylar...

Çocuklarda yüksek ateşle birlikte gelen halsizlik, üşüme ve terleme gibi belirtiler ebeveynlere büyük endişe veriyor. Uzmanlar ise ateşin belli bir süreyi ve şiddeti geçmediği takdirde bir tehlike oluşturmadığını belirtiyor. Yüksek ateş deyince en korkulan durumlardan olan ateşli havaleler hakkında çok sayıda doğru bilinen yanlış bulunuyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus Emre Mercan, “Yüksek ateşin havaleye neden olacağı ve ateşi düşürmenin havale riskini azaltacağı inanışı doğru bir inanış değildir” diye konuşuyor.

Çocuğunuzu kış hastalıklarından böyle koruyun

Kapalı ortamlardan uzak tutun

Kış aylarında hastalıkların çabuk yayılmasında önemli bir neden, kapalı ortamlarda geçirilen zamanın yaz aylarına göre daha fazla olmasıdır.

Özellikle çocuğunuz okul döneminde ise bu hastalıklara karşı daha savunmasız olur.

Bu nedenle mümkün olduğunca çocuğunuzu kapalı ortamlara sokmayın, hasta iken okula göndermeyin ve diğer çocuklardan uzak tutun.

El hijyenine dikkat edin

Çocuğunuzun bulunduğu ortamlarda her yere dokunmasını engelleyin.

ünkü kış aylarında bu enfeksiyonların görülmesinin nedeni, teneffüs yoluyla ve hapşırıkla oluşan mikroplardır.

Çocuklar bu tip ortamlarda bir yere dokunduğunda mikroplar ellerine bulaşır.

Bu nedenle çocuğunuza ellerini nasıl ve hangi sıklıkla yıkayacağını öğretmeniz gerekir.

Grip aşısı yaptırın

Kış enfeksiyonlarından koruyan grip aşısı 6 aydan büyük her çocuk için önerilir.

Çocuğunuz okula gidiyorsa, sağlık öyküsünde bazı kronik rahatsızlıkları varsa ya da astım, bronşit, kan hastalıkları ve romatizmal hastalıkları geçirdiyse, mutlaka grip aşısı yaptırılması gerekir.

Bağışıklığıı güçlendirin

Kış aylarında çocuklara, ekinezya, mürver çiçeği ve ekstra C vitamini içeren besin takviyeleri verilebilir.

Çocuğunuza bal yedirmek ya da ballı süt içirmek solunum yolu yumuşaklığını artırır.

Çocuğunuza kış aylarında ekstra çinko vermek enfeksiyonları azaltmaya yardımcı olur.

Çocuk iştahsız ya da sağlıksız besleniyorsa vitaminler ile takviye etmek gerekir. Normal beslenen çocuğun vitamin ihtiyacı olmaz. Beslenme düzeni kötü olan çocuğa ise balık yağı desteği verilebilir.

Sıvı tüketimini arttırın

Çocuklar hastalandıkları zaman iştahları da azalır, dolayısıyla daha az sıvı alırlar.

Böyle durumlarda da çocuğunuzun daha fazla sıvı almasını sağlamanız gerekir.

Bu ihtiyacı gidermek için taze sıkılmış meyve suları, bitki çayları (papatya, adaçayı, ıhlamur) ve ballı süt içirilebilir.

Çok kalın giydirmeyin

Kış aylarında tek bir kalın kat giydirmektense, ince birkaç kat giydirmek daha doğru.

Çünkü kat kat giydirilen ince giysi arasındaki hava ısındığı için, tek kat kalın giysiden daha sıcak tutar.

Ayrıca vücut ısısı arttığında ince katlardan birini çıkararak ısısını dengelemek mümkündür.

Bu yüzden, çocuğunuzu normalden bir kat daha fazla giydirmeniz yeterlidir.

Küçük çocuklar daha çok başlarından üşüdüğü için bere ile kaşkol giydirilmesi faydalı olur.

Dinlenmesini sağlayın

Vücudu toparlamak için dinlenmek, normalde harcanan eforu azaltmak gerekir.

Çocuğunuzu uzun süre durdurmak mümkün olmasa da ev içinde, kalabalığa çıkmadan dinlenmesini sağlamanız önerilir.

HAVALE GENETİKLE İLGİLİ

Ateşin vücutta var olan bir hastalığa karşı tepki olarak yükseldiği belirtiliyor. Bu nedenle vücutta artan ateş tek başına bir tehlike oluşturmuyor. Ancak küçük bebeklerde ateşin şiddeti, hastalığın kötü gidişatının habercisi olduğu için bu noktaya dikkat edilmesi gerekiyor. Daha büyük yaştaki çocuklardaysa ateşin şiddeti ile hastalığın ciddiyeti arasında bir ilişki bulunmuyor. Dr. Yunus Emre Mercan, “Yaygın olan inanışın aksine; ateşli havale geçirme riski ile ateşin şiddeti arasında bir bağlantı yoktur” diyor. Bu noktada havale geçirme riskinin ateşin yüksekliğinden çok çocuğun genetik yapısıyla ilgili olduğu gözleniyor. Genetik eğilimi olan çocuklarda 37.5 derece ateşte bile havale görülebileceği belirtiliyor. Aynı şekilde daha önce ateşi çok yükselmiş ve havale geçirmemiş çocuklar için havale riski bulunmuyor. Dr. Mercan, ateşi düşürmekle ateşli havale riskinin azaltılamayacağını unutmamak gerektiğine dikkat çekiyor.

Çocuğunuzun ateşini 5 adımda kontrol altına alın

1. Bol sıvı verin: Ateş vücutta ciddi sıvı kaybına neden olduğu için çocuğa miktarda sıvı takvigerekiyor. Bebek hâlâ emziriliyorsa daha sık aralıklarla emzirme öneriliyor.

2. Giysilerini çıkar: Titremenin eşlik ettiği ateşlerde çocuğun üşüdüğünü düşünerek üzerini örtmenin hatalı bir yaklaolduğu belirtiliyor. Bu durumun üşümekten çok ateşin vücudu titreterek derecesini yükseltmeye çalışmasından kaynaklandığına dikkat çekiliyor.

3. Ateş düşene kadar saçını ıslak tutun: Özellikle çocuklarda başın vücuda oranı yetişkinlere göre daha büyük olduğu için, saçlı deriyi ıslatmanın ateşin düşürülmesinde etkili olduğu gözleniyor. Bu durumda ateş 37.9 derecenin altına düşene kadar saç kurudukça başın devamlı ıslatılması tavsiye ediliyor.

4. Ilık duş yaptırın: 39 derecenin üzerinde ateşi olansoğuk suyla banyo yaptırmanın damarlarda büzüşmeye neden olarak ateşi daha fazla yükseltebileceği belirtiliyor. Bu riskten kaçınmak ve ateşi düşürmek amacıyla ılık duş yaptırılmasının faydalı olacağı vurgulanıyor.

5. Duştan sonra hemen kurulamayın: Duş sonrası vücuttaki ateşin ciltteki suyun buharlaşması yoluyla düşeceği belirtiliyor. Ancak duşun ardından çocuğun üzerine derhal havlu örtmenin bu avantajı engellediğine dikkat çekiliyor.