Sezaryen doğum yüzde 52'ye ulaştı

Spor, normal doğum şansını artırıyor

1-Daha az kilo, daha az ödem: Yapılan araştırmalara göre spor yapan anne adayaları, yapmayanlara göre 7 kilo daha az alıyor.

Ayrıca hamileliğin son döneminde, dolaşımda gelişen bir takım hormonal etkilerden dolayı bacak şişmleri görülürken, düzenli egzersiz ile bu durum önlenebiliyor.

2-Daha kolay doğum: Kuvvetli karın kasları ve güçlü pelvik taban sayesinde, normal doğumdaki ağrılara annenin itici gücü de eklenince rahat normal doğum kaçınılmaz hale geliyor. -

Amerika'da yapılan bir çalışmaya göre spor yapan kadınlarda, yapmayanlara oranla normal doğum oranı yzüde 58 daha fazla.

3-Daha az kabızlık: Egzersiz, gebelik boyunca östrojen hormonunun yükselmesi nedeniyle kabızlık ve buna bağlı gelişen hemoroid şikayetlerini de büyük ölçüde azaltıyor.

4- Daha çok enerji daha yüksek moral: Gebelik boyunca çizgi film izlerken ağlayan anne adayları sıkça görülür.

Düzenli yapılan spor, anne adaylarının psikolojisi üzerinde de olumlu etki yapıyor.

5-Daha az sezaryen: Yoga, pilates ve esneme egzersizleri pelvik tabanı, relaksin denilen bir hormon aracılığıyla gevşetiyor ve bu sayede sezaryen doğum olasılığı azalıyor.

Yapılan çalışmlar, gebelik öncesi aktif spor hayatı olan kişilerin gebeliğinde var olan bir risk olmadığı sürece rutin aktivitelerine devam etmesinde bir sakınca olmadığı yönünde.

Gebelik döneminde spor yapmaya başlayacak anne adayları ise yürüyüş, yüzme, gebelik pilatesi, fitness ve yoga yapabilir. (Formsante)

Sağlık Bakanlığı'na ait kurumlardaki yatak sayısı 219 milyon 768 bin 396 iken, özel kurumlardaki yatak sayısı 39 bin 477 ve üniversitelerdeki yatak sayısı 36 bin 471. 2014 yılı ilk 9 ayında vatandaşlar toplam 294 milyon 708 bin 445 muayene olurken bunun 219 milyonu devlet, 51 milyonu özel ve 24 milyonu üniversite hastanelerinde gerçekleşti.

Acile başvurma oranlarında ise devlet hastaneleri yüzde 84'le ilk sırada geliyor. Vatandaş geçen sene 66 milyon 367 bin kez acile başvururken, özel hastaneleri acilleri başvuru ise 9 milyon yüzde 11 ve üniversite hastaneleri acillerine başvuru ise 3 milyon 401 yüzde 4 olarak gerçekleşti.

Hastanelerde yatış rakamları dikkate alındığında 2014 yılının ilk 9 ayında 5 milyon 727 bin 331 yüzde 57'si devlet hastanelerinde, 2 milyon 907 bin 540 yüzde 29'u özel hastanelerde ve bir milyon 490 bin 496 yüzde 15'lik bölümü ise üniversite hastanelerinde yatan hastalardan oluştu. Yoğun bakım yatak sayıları sıralaması ise şu şekilde belirlendi: "sağlık bakanlığı hastaneleri yüzde 43'le 11 bin 805, özel hastaneler yüzde 39'la 10 bin 760 ve üniversite hastaneleri yüzde 19'la 5 bin 150"

Yenidoğan bebeğin ilk 70 dakikası

0 DAKİKA: Bebekler kuvvetli bir şekilde ağlıyor; bu ağlama ciğerlerin uyanmasına da yardımcı oluyor…

2 DAKİKA: Ağlamanın ardından 1 dakikalık bir dinlenme fazına geçiyorlar. Araştırmacılar bu sessizlik fazının bebekleri olası tehlikelerden korumaya hizmet ettiğini düşünüyor.

2.5 DAKİKA: Bebek ilk defa gözlerini açıyor. Yavaş yavaş kafasını ve ağzını hareket ettirmeye başlıyor.

8 DAKİKA: Bebekler hareketleniyor, gözleri 5 dakikadan uzun süredir açık. Bu süreçte bebek annesinin yüzüne ve memelerine bakıyor. Minik minik acıkma sesleri çıkarmaya başlıyorlar ve ellerini ağza götürüyorlar.

18 DAKİKA: İkinci bir dinlenme ve sessizlik fazı.

36 DAKİKA: Dinlenmiş yenidoğan bebek annenin memelerine doğru hareket etmeye başlıyor; memelerden gelen süt kokusu yönünü belirlemesine yardımcı oluyor.

62 DAKİKA: Bebek memeye ulaşmış ve pek kıymetli kolostrum (ilk sütten) içmeye başlamış oluyor…

Kolostrumun içinde proteinler ve bağışıklık sistemi geliştiriciler var. Bu ilk emmeyle beraber annenin rahmi de kasılmaya ve toparlanmaya başlıyor…

70 DAKİKA: Bebek güzel bir öğünden sonra uykuya geçiyor…

DEVLET HASTANELERİNDE İLK SIRADA TUNCELİ GELİYOR

Sağlık Bakanlığı verilerine göre TKHK'ya bağlı 88 Kamu Hastane Birliği'ndeki 835 hastanede yılın ilk 8 ayında 475 bin 785 doğum gerçekleşti. Bu doğumların 173 bin 231'i yani yüzde 36.4'lük kısmı sezaryen. Sezaryenle doğumlarda oran olarak ilk sırada yüzde 74'le Tunceli geliyor. Tunceli'de gerçekleşen 345 doğumun 257'si sezaryenle oldu.

En düşük sezaryen ise yüzde 22 ile Van ve Siirt'te gerçekleşti. Siirt'teki 2 bin 744 doğumun 596'sı (yüzde 22) ve Van'daki 15 bin 597 doğumun 3 bin 483'si (yüzde 22) sezaryenle yapıldı. Rapora göre 81 ilden 8'inde (Tunceli yüzde 74, Amasya yüzde 53, Artvin yüzde 52, Kırşehir yüzde 53, Sakarya yüzde 50, Uşak yüzde 56, Zonguldak yüzde 52, Osmaniye yüzde 50) doğumdan biri sezaryenle yapıldı. Sezaryen doğum oranlarının yüzde 30'un altında olduğu 1 il bulunuyor, 57 ilde ise doğumların yüzde 30-50 arası sezaryenle yapıldı.

Bir doğum koçunuz olmalı mı?

Sabit bir refakatçi: - - On yıllar önce, anne adayları doğum boyunca yanlarında duracak kadar zamanları olan hemşirelerden destek alırdı.

Fakat günümüzde hastane personeli o kadar meşgul oluyor ki, kan basıncını, rahim genişlemesini ve fetüsün kalp hızını kontrol etmek ya da bebeği doğurtmak için yanınıza uğruyor. Doğum koçu (ebe) bütün doğum sürecinde yanınızda olur ve sizi yönlendirir.

Pek çok doğum koçu, herhangi endişe ya da merakınızı gidermek ve bu duygularla başa çıkmanın yollarını bulmak için doğumdan önce en az bir kez sizinle görüşecektir.

Doğum sancıları gelmeye başladığında koçunuz sizinle evde, hastanede ya da doğum merkezinde buluşur ve ihtiyacınıza göre bir yoga topuna oturup ileri geri sallanmanızı önerebilir.

Duşa girmenize yardımcı olabilir, sırtınıza masaj yapabilir, muhteşem bir anne olacağınızı söyleyip sizi cesaretlendirebilir ya da bunların hepsini de yapabilir.

Baba için de bir destektir: - - Doğum koçunuz eşiniz için de pek çok anlamda destekçidir; Ondan kasılmalar esnasında karşı basınç uygulamasını öğrenir, koçunuz sizinle ilgilenirken kısa bir uyku uyuyabilir.

En önemlisi bütün bu çabaların sonsuza dek sürmeyeceğini size hatırlatır. New York'tan Mark Mascolo şöyle diyor: "Öyle bir zaman geldi ki doğum koçumuz dışında herkes yanımızdan ayrılmıştı. Öylece bir başımıza kalmadığımızı hissetmek güzel bir duyguydu."

Doğum koçları aynı zamanda işler ters gittiğinde de yardımcı olabilir.

Bebeğin rahme ters gelmesi nedeniyle sezaryen gereken bir durumda, aceleyle ameliyat kararı verilmesini destekleyen bir arkadaş yerine şaşkınlığını ve hayal kırıklığını dinleyen bir doğum koçu daha faydalı olacaktır.

Kontrol altında olmak: - - Amerikan Halk Sağlığı Dergisi'nin yeni bir çalışmasına göre, doğum desteği almak sezaryen olasılığını % 40 oranında azaltıyor. Nasıl mı?

Dr. Mussalli bunu şöyle açıklıyor: "Doğum koçu size sakin kalmanızda yardımcı olur, böylece doğumu zorlaştıran stres hormonlarının salgılanmasını önler.

Aynı zamanda zaman da size doğum sancısıyla başa çıkmanızda daha aktif ve güçlü olduğunuz bir doğum süreci geçirmenizde yardımcı olarak herhangi ağrı kesici ihtiyacınızı geciktirebilir veya tamamen ortadan kaldırabilir.

Doğru kişiyi bulmak: - - Doğum koçluğu yapanlar için özel bir yasal düzenleme yok. Bu nedenle mutlaka yardım almayı düşündüğünüz kişilerin almış olduğu sertifikalı ve resmi onaylı eğitim kurslarını inceleyin.

Konusunda bilgili ve deneyimli olduğundan emin olun. Doğum koçları ve ebelerin bağlı olduğu dernek ve kuruluşlardan isim önerisi alabilirsiniz. Önerilen isimlerden bir liste yaparak her biriyle yüz yüze görüşerek size en güven vereni seçebilirsiniz.

Elbette ücret üzerinde de konuşmalısınız. Eğitimini almış ancak hala sertifikasyon için gerekli sayıda doğuma katılması gerekenden daha az deneyimli olanlar daha az ücret talep edecektir.

Ayrıca sağlık sigortanızın bu hizmeti karşılayıp karşılamadığını kontrol etmenizde de fayda var. Çoğu şirket hizmetleri arasında bunu net bir şekilde belirtmeye bilir fakat incelendiğinde bazı maddelere dahil edilerek karşılanması sağlanabilir.

CİHAN