SAĞLIK

Diyetisyen Güneş Aksüs, kilo artışının vücuda etkilerini paylaştı

16 Şubat 2015 Pazartesi, 10:16:47

Diyetisyen Güneş Aksüs anlattı

  • 1 Diyetisyen Güneş Aksüs, kilo artışının vücuda etkilerini paylaştı
    1 | 9

    Şişman olmayı istemeyiz ama nedenini sorduğumuzda ilk akla gelen dış görünümdür. Şişman olmak iyi görünmemek, güzel görünmemek olarak algılanabilir ama bunu umursamayan ve kilolu olmasına rağmen kendini çok güzel veya yakışıklı bulanlar da var.

  • 2 Diyetisyen Güneş Aksüs, kilo artışının vücuda etkilerini paylaştı
    2 | 9

    Bazı insanlar şişman insanları iradesiz, sabırsız, başarısız gibi yorumlarken; bazı insanlar güçlü kuvvetli ve güvenilir bulabiliyor. Dış görünüşe yüklenen anlamlar kişiden kişiye değişebilir fakat organlarımıza yüklenen anlamlar birbirine benzer. Bu ne demek mi? Kilo aldığımızda vücudumuzda olup bitenler! Aldığımız her kilo bize ne yapabilir hatırlatayım da, kilo vermeye karar verdiyseniz acele edin. Zayıflarken değil! Başlamak için acele edin!

  • 3 Diyetisyen Güneş Aksüs, kilo artışının vücuda etkilerini paylaştı
    3 | 9

    TANSİYONU YÜKSELTİYOR

    Aldığımız her kilo yağ oranımızın da artması anlamına gelir ve yağ oranı arttıkça su oranı bundan etkilenir. Daha çok ödem şikâyeti olur. Alınan her kilo basıncı artırır ve tansiyon yükselmeye başlar. Yüksek tansiyondan göz, böbrek, beyin ve tabii ki kalp olumsuz etkilenir. Eğer ailenizde hipertansiyon hikâyesi varsa, kilo aldığınızda sizde de çıkabilir. Aman dikkat!

  • HABERİN DEVAMI
  • 4 Diyetisyen Güneş Aksüs, kilo artışının vücuda etkilerini paylaştı
    4 | 9

    KOLESTEROL ARTABİLİR

    İyi kolesterolden bahsetmiyorum, yüksek olmasını istemediğimiz kötü kolesterol ve kan yağları kilomuz arttığında artabilir. Kilolu olan herkesin kan yağları çok yüksek çıkmayabilir ama eğer genetik yapınızda kalp hastalıkları riski varsa veya ailenizde kolesterol problemleri varsa, kilonuz arttığında sizde de çıkabilir.

  • 5 Diyetisyen Güneş Aksüs, kilo artışının vücuda etkilerini paylaştı
    5 | 9

    Aldığımız fazladan kaloriler vücutta yağ olarak depolanır. Fazla kalori alanlarda trigliseritler daha yüksek çıkabilir. Trigliseritlerin yani kan yağlarının yüksek çıkması kalp hastalığı riskini artırır. Kalbinizi korumak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

  • HABERİN DEVAMI


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000