SAĞLIK

Cildinizi güneşten korumak için 30 dakika erken davranın

03 Temmuz 2015 Cuma, 12:43:55

Doktor Figen Akın, güneşe çıkacak kişileri uyardı

  • 1 Cildinizi güneşten korumak için 30 dakika erken davranın
    1 | 10

    Güneşin zararlı etkileri herkes tarafından biliniyor ve cildi bu zararlı etkilerden yaz – kış korumak gerekiyor. Deri Hastalıkları Uzmanı Doktor Figen Akın, güneşe çıkmadan 30 dakika önce mutlaka hem UVB hem de UVA’dan koruyan ürünler kullanılması gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor.

  • 2 Cildinizi güneşten korumak için 30 dakika erken davranın
    2 | 10

    Akın, “Güneş ışınlarının cildi kurutucu etkilerini azaltmak için cilt tipinize uygun koruyucular kullanılmalı, sabah-akşam düzenli olarak nemlendirici sürülmeli, cilt nemini arttırmak için bol su tüketilmeli (günde en az 6-8 bardak), A, C ve E vitamininden, omega-3’den zengin beslenilmelidir” diyor.

  • 3 Cildinizi güneşten korumak için 30 dakika erken davranın
    3 | 10

    Yaz döneminde yüksek sıcaklık ve güçlü güneş ışınlarına maruz kalarak kuruyan cilde daha çok özen göstermek ve güneşin zararlı ışınlarından korunmak gerekiyor. Güneşten koruyucuların etkili olabilmesi için güneşe çıkılmadan 30 dakika önce güneş görecek bölgelere uygulanması gerektiğini Figen Akın, “Güneş koruyucu seçilirken cilt tipine uygun ürünler tercih edilmelidir.

  • HABERİN DEVAMI
  • 4 Cildinizi güneşten korumak için 30 dakika erken davranın
    4 | 10

    Kişinin yanmadan güneşte kalabileceği süreyi ifade eden SPF miktarı yani koruma faktörü açık tenlilerde en az 50 olmalıdır ve bu ürünler mutlaka güneşe maruz kalınmadan yarım saat önce cilde uygulanmalıdır” diyor. Akın, güneş koruyucu ürünlerin kullanım ömrünün 1 yıl olduğuna da dikkat çekiyor.

  • 5 Cildinizi güneşten korumak için 30 dakika erken davranın
    5 | 10

    Yağlı ciltlere losyon, kuru ciltlere krem uygulanmalı: Güneşten koruyucu ürünlerin cilt tipine uygun olmasının önemine vurgu yapan Dr. Figen Akın, “Yağlı ciltlerde losyon, kuru ciltlerde ise krem formları tercih edilmelidir.

  • HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000