Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Haberler Sağlık Sağlıklı Beslenme Diyet Kilo almamanın yolları!
        1

        Eğer Beden Kitle İndeksi (BKİ)'niz boyunuzun kilonuza olan oranını hesapladığınızda 30’un üzerindeyse o zaman ‘obez’ olarak tanımlanırsınız.

        2

        Adeta yaşam kalitesini eksilere düşüren obeziteden korunmak ise sizin elinizde...

        3

        Öncelikle doğru beslenme şekli çocukluk yaşlarında kazanılır, bunu unutmayın.