SAĞLIK

Muz strese yardımcı mı?

21 Haziran 2016 Salı, 11:26:28

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, sağlıklı potasyum deposu olan muzun tansiyonu düşürme, kalbi aritmilerden koruma, kas güçsüzlüğünü azaltma gibi faydalarının yanı sıra güçlü kemik yapısına da faydalı olduğunu belirtti

  • 1 Muz strese yardımcı mı?
    1 | 9

    Muzun sağlık kaynağı olduğu su götürmez bir gerçek peki fazla olgunlaşmış muzun ne gibi bir faydası var? Fazla olgunlaşmış muzlar, diğerlerine göre daha fazla antioksidan özellik gösteriyor... İşte muz hakkında bilmeniz gerekenler!

    Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, şekerli tadı, güzel aroması, kolay çiğnenebilir olması ve taşımadaki avantajı ile muzun her yaş grubu tarafından sevilen bir meyve olduğunu ifade ederek, "Yüksek potasyum içeriği, ishal gibi rahatsızlıklara iyi gelmesi, kemiklere desteği ve vitamin-mineral içeriği ile bilinen muzun vücudumuza sağladığı daha birçok yarar vardır" dedi.

  • 2 Muz strese yardımcı mı?
    2 | 9

    Sağlıklı potasyum deposu olan muzun tansiyonu düşürme, kalbi aritmilerden koruma, kas güçsüzlüğünü azaltma gibi faydalarının yanı sıra güçlü kemik yapısına da faydalı olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, şöyle konuştu:

  • 3 Muz strese yardımcı mı?
    3 | 9

    "Çünkü güçlü bir iskelet sistemine sahip olmak tek başına kalsiyum ve D vitaminine bağlı değildir. Sağlam kemik yapısı için vücudumuzun potasyuma da ihtiyacı vardır dolayısıyla potasyumdan zengin bir meyve olması güçlü bir kemik yapısına katkı sağlar. Mutluluk meyvesi diyebileceğimiz muz, strese karşı da iyi çözüm sunmaktadır.

  • HABERİN DEVAMI
  • 4 Muz strese yardımcı mı?
    4 | 9

    Kahvaltı günün en önemli öğünü olmasına rağmen yoğun iş günlerinde aceleden aç karına evden çıkmak yerine pratik olarak yiyebileceğiniz bir küçük boy muz sizin daha keyifli, stressiz ve sakin bir gün geçirmenize yardımcı olacaktır.

  • 5 Muz strese yardımcı mı?
    5 | 9

    Aynı şekilde gün içinde aç kalarak performans düşüklüğü istemediğimiz için sabah ile öğle arasında yiyebileceğiniz bir adet yerli muz sizin yorgunluğunuzu ve stresinizi azaltacağını da unutmayın."

  • HABERİN DEVAMI


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
  • Misafir 01 Ağustos 2017 Salı 08:16
    Sıradan..
  • Misafir 30 Temmuz 2017 Pazar 23:08
    haberturke tesekkurler faydali seyleri yayinladiklari icin
Kalan karakter : 2000