SAĞLIK HABERLERİ

16 OCAK 2017
SAĞLIK

Yürümek hafızayı keskinleştirir

22 Haziran 2016 Çarşamba, 09:34:12

Uzmanlar vücudumuz ve sağlığımızla ilgili az bilinen ilginç bilgileri paylaşmayı sürdürüyor

  • 1
    1 | 9

    Ceyda ERENOĞLU / GAZETE HABERTÜRK

    Uzmanlar vücudumuz ve sağlığımızla ilgili az bilinen ilginç bilgileri paylaşmayı sürdürüyor. “Yürümek beyin hücrelerini yeniler ve hafızayı keskinleştirir” diyen uzmanlar ekliyor: “kısa bir koşu ya da tempolu bir yürüyüş sırasında vücuttaki endorfin oranı artar. Bu durum moralimizin yükselmesinin yanı sıra yeni sinir hücrelerinin oluşmasını sağlar. Hafızamız keskinleşir, motor becerilerimiz artar.” İşte az bilinen diğer ilginç bilgiler...

  • 2
    2 | 9

    UNUTKANLIK GİZLİ ŞEKER BELİRTİSİ

    Kan şekeri hızla inip çıkan kişilerde, yüksek ya da düşük tansiyonu olanlarda, damar sertliğiyle mücadele edenlerde unutkanlık ve kafa karışıklıkları daha fazla görülür. Gizli şekerin önemli bir belirtisi de unutkanlıktır. Bu hastalıklar vücudumuzun tüm metabolizmasını bozar ve beynin foksiyonlarını olumsuz etkiler.

  • 3
    3 | 9

    MÜZİK DİNLEMEK VE GÜLMEK AĞRI KESİCİDİR

    Yapılan araştırmalara göre müzik dinlediğimizde ve güldüğümüzde, var olan ağrılarımız azalır. Her 2 aktivite de vücudun gevşemesine ve doğal ağrı kesici endorfinin salgılanmasına yardımcı olur. Bu durum ağrıları daha az hissetmemizi sağlar.


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
300
Kalan karakter : 300