SAĞLIK

Beyin yaşınızı böyle hesaplayın!

03 Ekim 2016 Pazartesi, 13:28:06

İngiliz Sağlık Bakanlığı'nın hazırladığı 25 soruyu yanıtlayarak siz de 'Beyin Yaşı'nızı öğrenebilirsiniz

  • 1 Beyin yaşınızı böyle hesaplayın!
    1 | 34

    Yaşam tarzımız, alışkanlıklarımız, tükettiklerimiz ve genlerimiz bizlerin sadece dış görüntümüzü değil, zihinsel sağlığımızı da etkileyen faktörler arasında yer alıyor.

  • 2 Beyin yaşınızı böyle hesaplayın!
    2 | 34

    Vücudunuz kaç yaşında olursa olsun, bu faktörlere göre belirlenen 'Beyin yaşı', alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskinizi de etkiliyor.

  • 3 Beyin yaşınızı böyle hesaplayın!
    3 | 34

    İngiliz Sağlık Bakanlığı'nın hazırladığı 25 soruyu yanıtlayarak siz de 'Beyin Yaşı'nızı öğrenebilirsiniz. Soruları yanıtlayın ve testin sonunda verdiğiniz her 'Evet' cevabını '1 puan' olarak hesaplayarak beyin yaşınızı öğrenin....

  • 4 Beyin yaşınızı böyle hesaplayın!
    4 | 34

    1. Her gece en az 7-8 saat uyurum.

  • 5 Beyin yaşınızı böyle hesaplayın!
    5 | 34

    2. Günde en az 5 porsiyon yüksek antioksidan içeren sebze ve meyve tüketirim.

  • HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000