SAĞLIK

Çıplak uyumanın faydaları!

06 Ekim 2016 Perşembe, 16:03:28

Bilim insanları, çıplak uyumanın sağlık açısından olduğu kadar cinsel hayata da faydalı olduğunu her fırsatta dile getiriyor. İşte o faydalar...

  • 1 Çıplak uyumanın faydaları!
    1 | 17

    Uzmanlara göre çıplak uyumak daha sağlıklı... ABD'de Ulusal Uyku Kurumu'nun yaptığı son araştırmalarda, her 3 yetişkinden birinin çıplak uyuduğu bilgisine ulaşıldı.

  • 2 Çıplak uyumanın faydaları!
    2 | 17

    Bu veriden yola çıkan uzmanlar, çıplak uyumanın insan üzerindeki etkilerini saptamak için araştırmalara başladı.

  • 3 Çıplak uyumanın faydaları!
    3 | 17

    Edinburgh Uyku Merkezi Direktörü Dr. Chris Idzikowski, gece 11'de vücut sıcaklığının en yüksek seviyeye çıktığını, sabaha karşı 4'te en düşük değere ulaştığını belirtiyor.

  • 4 Çıplak uyumanın faydaları!
    4 | 17

    Eğer vücut sıcaklığı beynin istediği seviyeye inmezse kişi uyumakta zorlanabiliyor ya da rahatsız bir uyku yaşıyor.

  • 5 Çıplak uyumanın faydaları!
    5 | 17

    Bu nedenle çıplak uyumak vücut sıcaklığını düşürerek beyni rahatlatıyor ve kişinin deliksiz ve daha rahat uyumasını sağlıyor. Araştırmalarda çıplak uyumanın kalori yakmaya olan etkisi de belirlendi.

  • HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000