SAĞLIK HABERLERİ

25 NİSAN 2017
  • DİĞER
SAĞLIK

Çıplak uyumanın faydaları!

06 Ekim 2016 Perşembe, 16:03:28

Bilim insanları, çıplak uyumanın sağlık açısından olduğu kadar cinsel hayata da faydalı olduğunu her fırsatta dile getiriyor. İşte o faydalar...

  • 1 Çıplak uyumanın faydaları!
    1 | 17

    Uzmanlara göre çıplak uyumak daha sağlıklı... ABD'de Ulusal Uyku Kurumu'nun yaptığı son araştırmalarda, her 3 yetişkinden birinin çıplak uyuduğu bilgisine ulaşıldı.

  • 2 Çıplak uyumanın faydaları!
    2 | 17

    Bu veriden yola çıkan uzmanlar, çıplak uyumanın insan üzerindeki etkilerini saptamak için araştırmalara başladı.

  • 3 Çıplak uyumanın faydaları!
    3 | 17

    Edinburgh Uyku Merkezi Direktörü Dr. Chris Idzikowski, gece 11'de vücut sıcaklığının en yüksek seviyeye çıktığını, sabaha karşı 4'te en düşük değere ulaştığını belirtiyor.

  • 4 Çıplak uyumanın faydaları!
    4 | 17

    Eğer vücut sıcaklığı beynin istediği seviyeye inmezse kişi uyumakta zorlanabiliyor ya da rahatsız bir uyku yaşıyor.

  • 5 Çıplak uyumanın faydaları!
    5 | 17

    Bu nedenle çıplak uyumak vücut sıcaklığını düşürerek beyni rahatlatıyor ve kişinin deliksiz ve daha rahat uyumasını sağlıyor. Araştırmalarda çıplak uyumanın kalori yakmaya olan etkisi de belirlendi.


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000