SAĞLIK HABERLERİ

23 NİSAN 2017
  • DİĞER
SAĞLIK

Gribe karşı bitter çikolata

27 Ekim 2016 Perşembe, 12:08:29

Diyetisyen Şebnem Kandıralı gribe karşı etkili olan besinlerden birinin de bitter çikolata olduğunu söyledi

  • 1 Gribe karşı bitter çikolata
    1 | 18

    Gribe yakalanmamak için yapılacak en iyi şeyin vücut direncini güçlendirmek olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı gribe karşı etkili olan besinlerden birinin de bitter çikolata olduğunu söyledi.  

  • 2 Gribe karşı bitter çikolata
    2 | 18

    Grip mevsiminin başladığını dile getiren Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, "Çevremizde hapşıran, öksüren insan sayısında önemli bir artış var. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanın yolu büyük oranda doğru besinleri, doğru miktarda tüketmekten geçiyor" dedi.

  • 3 Gribe karşı bitter çikolata
    3 | 18

    Vücut direncini artıracak ve gripten koruyacak besinlere değinen Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, çikolata düşkünlerini memnun edecek bir öneride bulunarak bitter çikolatanın gripten korunmada etkili olduğunu söyledi.

  • 4 Gribe karşı bitter çikolata
    4 | 18

    Gripten korunmada rol oynayan besinlerin özelliklerini anlatan Kandıralı, bu besinleri şöyle sıraladı: "Bitter çikolata yüksek dozda kakao T yardımcı hücreleri destekler, enfeksiyonlara karşı savaşmak için bağışıklık sisteminin yeteneğini arttırır. Sağlıklı diyetlerde bitter çikolataya her zaman yer vardır.

  • 5 Gribe karşı bitter çikolata
    5 | 18

    Mantar içerdiği selenyum ile beyaz kan hücrelerine hastalığı temizleyen sitokinlerin üretiminde yardım eder. Antimikrobiyal bir lif olan beta glukanı içerir, süper kahraman olarak görev yapan hücreleri aktive edip, enfeksiyonları yok eder. Sarımsak gibi güçlü kokuya sahip besinler içerdikleri antimikrobiyal bir kimyasal olan allisin sayesinde hastalıklarla mücadelede etkilidir.


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
300
Kalan karakter : 300