SAĞLIK

Metabolizmayı hızlandırmanın yolları!

15 Kasım 2016 Salı, 11:28:23

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Banu Kazanç, HABERTURK.COM okurları için metabolizmayı hızlandırmanın yollarını anlattı

  • 1 Metabolizmayı hızlandırmanın yolları!
    1 | 27

    Bazı insanları gözlemlediğinizde herkesten fazla yedikleri halde formlarını koruduklarını, kimilerinin ise yediklerine aşırı özen göstermelerine, hep diyette olduklarını söylemelerine rağmen hemen kilo aldıklarını izleriz.

  • 2 Metabolizmayı hızlandırmanın yolları!
    2 | 27

    Bu durumu metabolizmanın hızlı ya da yavaş çalışıyor olmasına bağlarız. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Banu Kazanç, HABERTURK.COM okurları için metabolizmayı hızlandırmanın yollarını anlattı.

  • 3 Metabolizmayı hızlandırmanın yolları!
    3 | 27

    HERKESİN METABOLİZMASI FARKLI ÇALIŞIR

    Çok genel bir söylemle metabolizmayı, insan vücudundaki temel ihtiyaçların karşılanabilmesi için yakılan enerji miktarı olarak tanımlayabiliriz. Metabolizma, her bünyeye göre farklılık gösterir.

  • HABERİN DEVAMI
  • 4 Metabolizmayı hızlandırmanın yolları!
    4 | 27

    Bazal metabolizma ise vücudun hiç bir fiziksel aktivite yapmadan, istirahat halinde iken ne kadar enerji harcadığı ile ilişkili bir kavramdır. 

  • 5 Metabolizmayı hızlandırmanın yolları!
    5 | 27

    Bazal metabolizma hızını belirlemek, kilo kaybı programlarında önemlidir. Kişinin beslenme programı ve günlük ne kadar kalori alınması gerektiği buna göre ayarlanır.

  • HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000