SAĞLIK HABERLERİ

01 MAYIS 2017
  • DİĞER
SAĞLIK

Erkeklerin mutlaka yemesi gereken 9 gıda!

23 Kasım 2016 Çarşamba, 09:02:16

Dr. Rob Hobson, özellikle erkeklere yağlı balık, kırmızı et, fasulye gibi birçok besini tüketmeleri konusunda tavsiyelerde bulundu

  • 1 Erkeklerin mutlaka yemesi gereken 9 gıda!
    1 | 9

    İngiliz sağlık şirketi Healthspan’in başındaki beslenme uzmanı Doktor Rob Hobson, erkeklerin mutlaka yemesi gereken 9 gıdayı açıkladı:

  • 2 Erkeklerin mutlaka yemesi gereken 9 gıda!
    2 | 9

    Kırmızı et: Vücut direncini artırıp, enfeksiyon sonrası iyileşmeyi hızlandırıyor.

  • 3 Erkeklerin mutlaka yemesi gereken 9 gıda!
    3 | 9

    Kırmızı biber, domates: İçerisinde bolca bulunan C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirirken potasyum kalp krizi riskini azaltıyor. Sperm kalitesini geliştiriyor.

  • 4 Erkeklerin mutlaka yemesi gereken 9 gıda!
    4 | 9

    Yağlı balıklar: Somon ve ton balığında fazlaca bulunan sağlıklı yağlar, kalp hastalıkları riskini artıran kan basıncını ve kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

  • 5 Erkeklerin mutlaka yemesi gereken 9 gıda!
    5 | 9

    Fındık: Magnezyum, E ve B vitamini zengini olan fındık kalp sağlığının korunmasına yardımcı oluyor.


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000