SAĞLIK HABERLERİ

22 OCAK 2017
SAĞLIK

Uykusuzluğun nedenleri!

28 Kasım 2016 Pazartesi, 09:12:06

Uzmanlar, 3 aydan uzun süren uykusuzluğun "insomnia" hastalığının haberci olduğunu söyledi

  • 1
    1 | 19

    Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ertuğrul Uzar ve Psikiyatri Uzmanı Uz. Psk. Ebru Öztepe Yavaşçı, 'uykusuzluk' hakkında nörolojik ve psikolojik değerlendirmelerde bulundu.

  • 2
    2 | 19

    Uykusuzluğun (insomnia) çok sık görülen ve çok ciddi ekonomik kayıplara sebebiyet veren bir rahatsızlık olduğunu ifade eden Uzar, "Uykusuzluk, uykuya dalmada zorluk, uykunun bölünmesi ve tekrar uyuyamama veya istenilenden önce uyanma durumudur.

  • 3
    3 | 19

    Toplumda hastaların çok büyük bir kısmı teşhis konmaksızın çaresiz halde kalmaktadırlar. Uyku, aşırı endişe ve çökkün duygu durumu gibi birçok iç faktörlere hassastır. 


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
300
  • Misafir 29 Kasım 2016 Salı 20:10
    atmadan önce ılık duş alınmalı, imkan yoksa bir bardak yağsız süt içilmeli, oda ısısı 15 dereceyi geçmemeli, sırt üstü yatılmalı, yorgan ağır olmamalı, geçmişte çok mutlu olduğunuz anıları anıp yatmalı, oda ışık almamalı.
Kalan karakter : 300