İşte yemeniz gereken sekiz gıda

GAZETE HABERTÜRK / DIŞ HABERLER SERVİSİ

İngiliz Daily Mail gazetesi 40 yaşının üzerindekilerin yemesi gereken sekiz gıdayı sıraladı. 40'lı yaşlarda kalp hastalığı ve diyabet riskinin arttığını, kolesterol ve tansiyonun yükseldiğine işaret edilen yazıda bu sorunlarla mücadele edebilecek gıdaları okurları için listeledi...

İşte yemeniz gereken 8 gıda!

Badem

Domates

Kiraz

Soya

Tavuk

Yağlı balık

Yağlı süt

Yulaf