Sperm kalitesini artıran besinler

GAZETE HABERTÜRK - Kanadalı bilim insanları; ev işleriyle cinsel performans arasındaki ilişkiyi araştırdıkları çalışma kapsamında şaşırtıcı bir sonuca ulaştı. -

- Alberta Üniversitesi bünyesinde, Dr. Matt Jones başkanlığında yapılan araştırma, bulaşık yıkamanın erkeklerin cinsel gücünü artırdığını ortaya koydu. -

Bin 300 aile üzerinde yaptıkları araştırmanın sonucunun kendilerini şaşırttığını açıklayan bilim adamı Jones, "1 yıllık gözlemin ardından, ev işi yapan erkeklerin ve özellikle sık bulaşık yıkayanların, cinsel güçlerinin arttığını gördük" dedi. -

Family Psychology Dergisi'nde yayımlanan habere göre, konu, uzmanı olan doktorlar arasında da tartışılmaya başlandı. -

Alman sağlık uzmanlarının yaptığı bir çalışma sonucunda da, erkeklerin ev işi yaparak fazla kalorilerinden kurtulabilecekleri öne sürülmüştü. - -

1 - Kırmızı Et: Bol miktarda çinko içermesi nedeniyle, spermlerin dayanıklılığını arttırır -

2 - Avokado: Folik Asit, E ve B6 vitaminleri içeren avokado, spermlerin yumurtaya girişi sırasında güçlü kalmasını sağlar. -

3 - Sarımsak: Kan akışını hızlandırarak, sperm kalitesini arttırır. -

4 - Muz: İçerisindeki B1, A ve C vitaminleri vücudun sperm üretmesine yardımcı olur. Ayrıca muzun içersinde bulunan enzimler seks hormonlarını düzenler -

5 - Kuşkonmaz: Bol miktarda C vitamini içerek kuşkonmaz, spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur. -

6 - İstiridye: Çinko deposu olan bu deniz ürünü, aynı zamanda bir afrodizyaktır. İstiridye sperm saysını arttırırken, hasarı da tedavi eder. -

7 - Nar: Neredeyse her şeye iyi gelen nar, spermleri de güçlendiriyor. -

8 - Ceviz: Cevizin içindeki maddeler sperm üretimini destekler ve semen hacmini de arttırır. Ayrıca içinde bolca Omega-3 bulunan bu meyve penise giden kan akışını da hızlandırır. -

9 - Ginseng: Libidoyu, cinsel performansı ve testislere giden kan akışını arttırdığını biliniyor. Ayrıca yapılan araştırmalarda sertleşme problemi olan kişilerin bu sorununu azalttığı da görülmüştür. -

10 - Bitter Çikolata: Sperm sayısını iki katına çıkaran bir amino asit içerdiği bilinmektedir. Her gün belli miktarda bitter çikolata tüketen kişilerin daha güçlü orgazm yaşadıkları görülmekte. -

ABD'deki Cleveland Clinic'den uzmanlar Lycopene tüketiminin erkeklerin sperm sayısında %70'lik bir artış yarattığını,

var olan spermlerin hareket hızını artırdığını ve abnormal sperm hücrelerinin sayısını azalttığını tespit ettiklerini söyledi.

Uzmanlar gelecekte bu maddeyi içeren hapların çocuk sahibi olmakta zorlanan erkeklerin tedavisinde kullanılabileceğini belirtti.

İşte sperm kalitesini artıran diğer besinler...

Maydanoz

Nane

Tarçın

Fesleğen

Kekik

Vanilya

Hardal

Roka

Şalgam

Zencefil

Ayçiçeği

Kuşkonmaz

Kereviz

Enginar

Bezelye

Yumurta

Hindi

Antep fıstığı

Susam

Badem

Ceviz ve fındık

Salatalık

Sivri biber

Bal

Pekmez

Muz

Çilek

Avakado

İncir

Hurma