Sperm sayısındaki düşüş alarm veriyor!

Dünya genelinde erkeklerdeki sperm sayısındaki genel düşüşe dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Hakan Özörnek, erkeklerde kısırlığı tetikleyen en önemli sebeplerin başında stresin geldiğini, özellikle de stres oranı yüksek işlerde çalışan erkeklerde sperm veriminin düştüğünü belirtti. Öte yandan ısıya maruz kalınan mesleklerde de sperm kaybı oluştuğuna dikkat çeken Dr. Özörnek, sigara içen erkeklerin eşlerinde de düşük vakaları oluştuğunu söyledi.

Günümüzde kısırlık vakalarının yüzde 50’sinin erkek kaynaklı olduğunu belirten Dr. Özörnek, bugün dünyada görülen kısırlık vakalarının yüzde 50 oranında erkeklerdeki sperm eksikliğine bağlı sorunlara dayandığını, stres ve yüksek ısıya maruz kalan erkeklerin sperm hareketliliğinde düşüş ve yapısal bozulmalarla karşılaştığını ifade etti.

Cinsel gücü artıran şey mutfaktaymış!

GAZETE HABERTÜRK - Kanadalı bilim insanları; ev işleriyle cinsel performans arasındaki ilişkiyi araştırdıkları çalışma kapsamında şaşırtıcı bir sonuca ulaştı. -

- Alberta Üniversitesi bünyesinde, Dr. Matt Jones başkanlığında yapılan araştırma, bulaşık yıkamanın erkeklerin cinsel gücünü artırdığını ortaya koydu. -

Bin 300 aile üzerinde yaptıkları araştırmanın sonucunun kendilerini şaşırttığını açıklayan bilim adamı Jones, "1 yıllık gözlemin ardından, ev işi yapan erkeklerin ve özellikle sık bulaşık yıkayanların, cinsel güçlerinin arttığını gördük" dedi. -

Family Psychology Dergisi'nde yayımlanan habere göre, konu, uzmanı olan doktorlar arasında da tartışılmaya başlandı. -

Alman sağlık uzmanlarının yaptığı bir çalışma sonucunda da, erkeklerin ev işi yaparak fazla kalorilerinden kurtulabilecekleri öne sürülmüştü. - -

1 - Kırmızı Et: Bol miktarda çinko içermesi nedeniyle, spermlerin dayanıklılığını arttırır -

2 - Avokado: Folik Asit, E ve B6 vitaminleri içeren avokado, spermlerin yumurtaya girişi sırasında güçlü kalmasını sağlar. -

3 - Sarımsak: Kan akışını hızlandırarak, sperm kalitesini arttırır. -

4 - Muz: İçerisindeki B1, A ve C vitaminleri vücudun sperm üretmesine yardımcı olur. Ayrıca muzun içersinde bulunan enzimler seks hormonlarını düzenler -

5 - Kuşkonmaz: Bol miktarda C vitamini içerek kuşkonmaz, spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur. -

6 - İstiridye: Çinko deposu olan bu deniz ürünü, aynı zamanda bir afrodizyaktır. İstiridye sperm saysını arttırırken, hasarı da tedavi eder. -

7 - Nar: Neredeyse her şeye iyi gelen nar, spermleri de güçlendiriyor. -

8 - Ceviz: Cevizin içindeki maddeler sperm üretimini destekler ve semen hacmini de arttırır. Ayrıca içinde bolca Omega-3 bulunan bu meyve penise giden kan akışını da hızlandırır. -

9 - Ginseng: Libidoyu, cinsel performansı ve testislere giden kan akışını arttırdığını biliniyor. Ayrıca yapılan araştırmalarda sertleşme problemi olan kişilerin bu sorununu azalttığı da görülmüştür. -

10 - Bitter Çikolata: Sperm sayısını iki katına çıkaran bir amino asit içerdiği bilinmektedir. Her gün belli miktarda bitter çikolata tüketen kişilerin daha güçlü orgazm yaşadıkları görülmekte. -

ABD'deki Cleveland Clinic'den uzmanlar Lycopene tüketiminin erkeklerin sperm sayısında %70'lik bir artış yarattığını,

var olan spermlerin hareket hızını artırdığını ve abnormal sperm hücrelerinin sayısını azalttığını tespit ettiklerini söyledi.

Uzmanlar gelecekte bu maddeyi içeren hapların çocuk sahibi olmakta zorlanan erkeklerin tedavisinde kullanılabileceğini belirtti.

İşte sperm kalitesini artıran diğer besinler...

Maydanoz

Nane

Tarçın

Fesleğen

Kekik

Vanilya

Hardal

Roka

Şalgam

Zencefil

Ayçiçeği

Kuşkonmaz

Kereviz

Enginar

Bezelye

Yumurta

Hindi

Antep fıstığı

Susam

Badem

Ceviz ve fındık

Salatalık

Sivri biber

Bal

Pekmez

Muz

Çilek

Avakado

İncir

Hurma

YÜKSEK ISILI ORTAMLARA DİKKAT

Dr. Özörnek'in verdiği bilgiye göre, fırıncılar, dönerciler, aşçılar, hamam ve sauna çalışanları, altın/gümüş ayar evlerinde çalışanlar, uzun yol şoförleri gibi sürekli oturarak çalışan erkelerde de ısıya maruz kalmaya bağlı kısırlık görülme oranı artıyor. Diğer önemli faktörlerden biri de radyasyon. Görevleri gereği radyasyona maruz kalan radyoterapi, radyoloji ve nükleer tıp çalışanlarında de kısırlık görülebiliyor.

Kimyasal solumaya neden olan mesleklerin de risk grubunda olduğunu vurgulayan Dr. Özörnek, petrokimya gazlarının dumanına maruz kalacak şekilde çalışanlar arasında kısırlığın yoğun görüldüğünü, böcek ilaçlama ve kimyasal fabrikalarda çalışanların da bu açıdan risk grubuna girdiğini aktardı.

Dizüstü bilgisayar kullanan erkekler dikkat!

Uzmanlar, üreme organlarındaki ısı artışıyla sperm sayısı, haraketliliği ve kalitesinde azalma olduğunu belirterek, "dizüstü bilgisayarda ısı artışı yaptığı için erkeklerde kısırlığa neden oluyor" dedi.

Dr. Elif Ergin, yaptığı açıklamada, üreme organlarındaki ısı artışıyla sperm sayısı, hareketliliği ile kalitesinde azalma olduğunu söyleyerek;

"Erkeklerde sperm üretimi vücut normal ısısının 1 derece altında gerçekleşir.

Oysa son yapılan araştırmalar, wi-fi kullanan dizüstü bilgisayarlar erkek üreme organlarındaki ısıyı, normal vücut ısısının 2 derece üzerine çıkardığını tespit etti.

Fertility and Sterility dergisinde yayımlanan bir deneysel çalışmanın sonucuna göre, eğer bacaklar kapalı bir şekilde kucakta dizüstü bilgisayar ile oturulursa 11 dakika,

bacaklar kapalı bir şekilde, koruyucu ped ile oturulursa 14 dakika sonra ve bacaklar açık şekilde koruyucu ped ile oturulduğunda 28 dakika sonra ısı 1 derce artıyor" dedi.

Ergin, kablosuz internete bağlı dizüstü bilgisayarı ile ilgili yapılan araştırma sonuçlarını şöyle değerlendirdi:

"Bu çalışma kablosuz internete bağlı dizüstü bilgisayar kullanımının erkek spermi üzerine olan etkisinin incelendiği ilk çalışmadır.

Araştırma sonucunda radyasyon altında kalan spermlerin ileri hareketlerinde azalma,

hareketsiz sperm oranında ise artma tespit edildi.

Ayrıca wi-fi'ye bağlı bilgisayara yakın duran spermlerde, yüksek oranda DNA hasarı tespit edildi."