SAĞLIK

Meryem Uzerli nasıl zayıfladı?

29 Mart 2014 Cumartesi, 02:46:10

Gece yemenin formülü var mı?

  • 1 Meryem Uzerli nasıl zayıfladı?
    1 | 10

    Aysun ÖZ / HT CUMARTESİ
    Bahar geldi, yaz yaklaşıyor. Diyet koçları Bebek sahilinde danışanları yürütmeye çoktan başladı. Moda diyetler de tekrar hayatımızda. Beslenme ve diyet uzmanı Banu Kazanç ise beslenme uzmanı olmayan koçlara da hızlı kilo verdirmeye yönelik protein ağırlıklı diyetlere de karşı.

  • 2 Meryem Uzerli nasıl zayıfladı?
    2 | 10

    “Sağlığınızdan olursunuz” diyor. “Protein metabolizmayı hızlandırır ama aşırısı zarar verir. Protein ağırlıklı diyetlerde enerji ihtiyacınızı karbonhidrat yerine proteinden sağlayacağınız için yağdan değil kastan kilo verirsiniz” diye de ekliyor.

  • 3 Meryem Uzerli nasıl zayıfladı?
    3 | 10

    Kas erimesine bağlı olarak da kalpte ritim bozukluğundan konsantrasyon eksikliğine kadar pek çok rahatsızlığın ortaya çıkabileceğini söylüyor. “İstediğin kadar yumurta yiyebilirsin” gibi ifadelere de itiraz ediyor.

  • HABERİN DEVAMI
  • 4 Meryem Uzerli nasıl zayıfladı?
    4 | 10

    “Yumurtayı sınırsız yiyemezsiniz. Çünkü yumurta bir süre karaciğerde depolanır, kolesterol olarak kana verilir ve damar tıkanıklığına neden olabilir; aynı kırmızı et ve sakatat gibi” diyerek, zayıflarken sağlığı korumanın önemini vurguluyor.

  • 5 Meryem Uzerli nasıl zayıfladı?
    5 | 10

    SAĞLIKLI BİR DİYETTE OLMASI GEREKENLER
    Muhteşem Yüzyıl’da oynarken verdiği kilolarla konuşulan Meryem Uzerli’yi de zayıflattığını belirten Kazanç, “Uzerli kilo vermek istiyordu. Birdenbire değil, yavaş yavaş, 2 ayda sağlıklı bir şekilde, kas oranını koruyarak kilo verdi” diyor.

  • HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Kalan karakter : 2000