Ramazan'da böbrek sağlığınızı tehlikeye atmayın

Türkiye’de yaklaşık 65 bin kişi hemodiyalize girerken, 5 bin kişiye periton diyaliz uygulanıyor ve yılda 3 bin civarında böbrek nakli yapılıyor. Rakamların bu kadar ciddi boyutta olması sebebiyle, böbrek hastalarının ramazan ayı boyunca nelere dikkat etmesi gerektiği ve böbrek hastası olmayanların böbrek sağlığını koruması adına neler yapması gerektiği son derece önemli bir hal alıyor.

Türk Böbrek Vakfı, Ahmet Ermiş Diyaliz Merkezi Başhekim Yardımcısı Yrd. Doç. Dr. Bilal Görçin, sağlık olmadan hiçbir farzın yerine getirilemeyeceğine dikkat çekiyor. Yrd. Doç. Dr. Görçin; Hemodiyaliz hastaları ve böbrek fonksiyon bozukluğu fazla olan hastaların sağlıkları tehlikeye gireceğinden oruç tutmamaları konusunda uyarılarda bulunuyor. Böbreklerinde basit kist, küçük kum veya taş, idrar yolu infeksiyonu veya fonksiyonu hafif azalmış hastaların ise rahatlıkla oruç tutabileceklerinin altını çiziyor.

Böbrek yetmezliği ile ilgili olarak; tansiyon ve şeker hastalarının, polikistik böbrek hastalığı ve tek böbrekli olanların, iki taraflı tedavi ettirilemeyen böbrek taşları olanların, çocukken ciddi böbrek hastalığı geçirenlerin yanı sıra, idrarın mesaneden yukarı kaçtığı reflü hastalığı, böbreklerden aşırı protein kaçağına neden olan hastalıklar ve Ailevi Akdeniz Ateşi ile bazı romatizmal hastalıkları yaşayanların risk altında olduğunu belirtiyor.

Böbrek yetmezliğinin en büyük iki nedeni; şeker ve tansiyon!

Türk Böbrek Vakfı, Ahmet Ermiş Diyaliz Merkezi Başhekim Yardımcısı Yrd. Doç. Dr. Bilal Görçin; “Böbrek yetmezliği ile ilgili sebeplere bakıldığında en büyük iki hastalık şeker ve tansiyondur. Bizim ünitemizde hemodiyalize giren 250 hastanın 150’si şeker ve tansiyonun sebep olduğu böbrek yetmezliğidir. Bu hastalarım bir kısmı diyaliz hastası olur. Şeker ve tansiyon ne kadar iyi kontrol edilirse böbrekler o kadar az etkilenir. Sağlıklı insanların da bu amaçla özellikle tuzdan ve şekerden uzak durması gerekmektedir. Ailesinde yüksek tansiyon ve şeker olan kişilerin aralıklı tetkik yaptırması, diyete dikkat etmesi ve her iki hastalığı ortaya çıkaran obeziteden kaçınması gerekir” diyor.

Yrd. Doç. Dr. Bilal Görçin, kişilerin iftar – sahur arasında bol sıvı almaları, yeterli beslenmeleri, hayati ilaçlarını doz – saat ayarlaması yaparak mutlaka kullanmaları ve yeterli uyku ile dinlenmelerinin son derece yararlı olacağına değiniyor.

Yrd. Doç. Dr. Görçin, böbrek sağlığı için dikkat edilmesi gereken noktaları ise aşağıda şekilde belirtiyor:

• Fazla su böbrekleri bozmaz, az su ise taş ve infeksiyona sebep olabilir,

• Gıdaların mümkün olduğunca tuzsuz olması birinci şarttır. Böylece tansiyon yükselmeleri ve susama daha az olacaktır,

• Bir anda değil aralıklı yemek yenmeli,

• Potasyum sorunu yok ise bol meyve tüketilmeli,

• Kola, soda, kahve, çay ve gazlı içecekler içerdikleri sodyum nedeniyle tansiyon yükseltebilir. Ayrıca idrar söktürücü etkileri ile tuz kaybına yol açabilir. Bunların yerine bol su, kavun ve karpuz yenmeli,

• Böbrek hastalarının karşılaşacağı en kötü durum tansiyon yükselmesidir. Önlemlere rağmen yükselirse mutlaka ilaç kullanıp oruca ara verilmeli,

• Sıvı miktarı az alınınca böbrek taşı olan hastalarda ağrı olabilir. Gerektiğinde müdahale edilmelidir.