Sigara içen haftada iki kez yesin!

Araştırma, haftada iki kez çiğ sarımsak tüketenlerin akciğer kanserine yakalanma riskinin yüzde 44 azaldığını gösterdi

Giriş: 09.07.2014 - 10:00 Güncelleme: 09.07.2014 - 10:00

Çin'in Jiangsu bölgesinde bulunan Kanser Önleme ve Kontrol Merkezi tarafından yapılan araştırma, haftada iki kez çiğ sarımsak tüketenlerin akciğer kanserine yakalanma riskinin yüzde 44 azaldığını gösterdi.

ABD’li bilim dergisi Cancer Prevention Research tarafından yayımlanan araştırmaya göre, vücuttaki iltihabı giderdiği ve antioksidan görevi gördüğü bilinen sarımsağın, sigara içenlerde ya da dumana maruz kalanlarda bile riski yaklaşık yüzde 30 azalttığı savunuldu.

Kırmızı meyveler kanserden koruyor!

Yaz meyveleri lezzetleriyle olduğu kadar sağlığa faydalarıyla da dikkat çekiyor. -

- Özellikle kırmızı ve mor renkli meyveler başta kanser olmak üzere birçok hastalığa karşı etkili oluyor. -

Dr. Özgür Şamilgil, kırmızı meyvelerin hangi hastalıklara iyi geldiğini anlattı

Kansere karşı böğürtlen

Kiraz, vişne, çilek

Ağrı kesici, damar sertliğine karşı koruyucu, iltihap giderici, romatizmal hastalıklar ve gut hastalığının tedavisine yardımcıdır. -

Yaban merisini

Maviyemiş olarak da adlandırılan bu meyve, hafızayı düzenliyor

Kan basıncı, kalp hızı ve şeker kontrolüne yardımcı oluyor.

Ahududu (frambuaz)

- Yüksek kolesterole iyi geliyor. Damar sertliğini engelliyor.

Böğürtlen

Şekeri yükseltmiyor, beyni yaşlanmaya karşı koruyor ve kemik erimesini engelliyor.

- Bağırsak kanserine karşı da koruyor.

Kızılcık -

- Kalp-damar hastalıkları ve inmeye karşı koruyucu etki gösteriyor.

- Kolesterolü dengeliyor. -

İdrar iltihabına iyi geliyor.

Yoğun sülfür içeriğiyle meme kanserini önlüyor.

Şalgam

Kan yapıyor, kabızlığı gideriyor.

Karaciğeri koruyor.

Damar sertliğini ve kanseri engelleyor.

O ürünlere Bakanlık'tan 'kanser' ayarı

Gümrük Bakanlığı, Tüketicinin Korunması ve Piyasa Gözetimi Genel Müdürlüğü, AB'de yasak olan ve hemen her gün temas ettiğimiz bazı ürünlerde kullanılan kimyasalları yasaklamaya hazırlanıyor.

Daha önce azo boyar, fitalat ve alev geciktirici gibi 3 kimyasalı yasaklayan müdürlük, bu sayıyı 22'ye çıkardı.

İşte o tehlikeli kimyasallar

Azo boyar, düğme ve fermuarlar ile giysi aksesuvarlarında yasak.

Ucuz takılarda nikel yasaklandı. -

Eldiven, spor ayakkabıları ve kıyafetleri, bebek bezleri ile kadın pedlerinde, DOT yasaklanacak.

DMF adı verilen ve Avrupa'da ölümlere yol açan jel, ayakkabı, deri eşya, deri ayakkabı ve çanta içine nemi almasında kullanılamayacak.

Ofis malzemelerinde civa, kadmiyum ve arsenik yasak.

Naftalin de yasak kapsamına alındı. -

BU BELİRTİLER KANSER HABERCİSİ

Kanser, hücrelerde DNA'nın hasarı sonucu hücrelerin kontrolsüz veya anormal bir şekilde büyümesi ve çoğalmasıdır.

Vücudumuzda gelişen kanser hücrelerinin çoğalma ve yayılması üzerine sizin herhangi direkt bir etkiniz olamaz.

Fakat yiyecekleriniz, düzenli yaşam şekliniz, stres azaltıcı hayat biçiminiz, düzenli egzersiz yapmanız sayesinde vücudunuzun savunma sistemlerini güçlendirebilirsiniz.

Böylece savunma sistemleri kanserle daha iyi savaşabilir.

Kanserde erken tanının önemini büyüktür. Hastalığın tanısının konmasının uzaması ile kaybedilen zaman, bazen bireyin sağlığını tehdit edecek boyutta olabilir.

İşte bu belirtiler görüldüğünde kanserden şüphelenilmesi gerekebilir:

CİLT

Renk, şekil ve büyüklüğü değişen, çabuk kanayan veya ülserleşen benler, - İyileşmeyen yaralar varsa, - Ve uzun süreli güneş ışığına maruz kalıyorsanız. -

AĞIZ İÇİ BOĞAZ -

Ağıziçi ve dudakta beyaz veya kırmızı plaklar, kitle veya sertlikler,

Ağızda iyileşmeyen ağrılı/ağrısız yaralar,

Yeni gelişen işitme kaybı veya kulakta çınlama, ses kısıklığı gibi yakınmalar varsa

AKCİĞER

Geçmeyen veya karakter değiştiren öksürük, - - kanlı, pis kokulu balgam, - - Yeni gelişen ses kısıklığı veya değişikliği, -

Sık ve uzun süreli akciğer enfeksiyonu (bronşit, zatürre) geçiriyor - Ve sigara kullanıyorsanız

MEME

Meme derisi üzerinde kalınlaşma, çökme veya çekilme, Meme başından berrak veya kanlı akıntı varsa ve ailede meme kanseri hikayesi mevcutsa

SİNDİRİM SİSTEMİ

Yutma güçlüğü, uzun süren kusma/bulantı, - Uzamış ishal veya kabızlık, - Bağırsak hareketlerinde düzensizlik, -

Açıklanamayan kilo kaybı - ve ailede barsak kanseri varsa

Koyu renkli veya kanlı dışkı, - Uzun süreli karın ağrısı veya baskı hissi,

KADIN ÜREME SİSTEMİ: - - Adette düzensizlik, fazla kanam veya uzun süreli kanama, - Adet dönemleri arasında veya menopoz sonrası kanama - Cinsel ilişkiden sonra kanama, - Normalden fazla vajinal akıntı varsa - Ve östrojen tedavisi görüyorsanız

LENF SİSTEMİ - Boyun, koltukaltı ve kasıklarda ele gelen, çoğunlukla ağrısız kitleler, - Kilo kaybı, - Gece terlemeleri, - Uzun süren ve açıklanamayan ateşler, - Ciltte nedensiz beliren döküntü ve morluklar varsa

İSKELET SİSTEMİ: - Ele gelen kitle veya şekil bozukluğu, - Kemiklerde şiddetli ağrı, - Hareket kısıtlılığı varsa

SİNİR SİSTEMİ - Şiddetli ve uzun süreli baş ağrıları, - Çift görme veya görme kaybı, - Yeni gelişen dengesizlik, baş dönmeleri, uyuşma veya felçler, - Şuur bulanıklığı, konsantrasyon güçlüğü, - Konuşma güçlüğü, - Kişilik değişiklikleri varsa

Türkiye'de en çok görülen 14 kanser türü