Ispanak Salatası nasıl yapılır?
Ispanak pişirildiğinde içerisindeki değerli minarellerinin çoğunu kaybeder. Bu yüzden çiğ olarak hazırladığımız Ispanak Salatası tarifi ile minarellerden faydalanarak halsizlik, yorgunluk ve uyku bozuklukları gibi olumsuz etkenlerden uzaklaşabilirsiniz
Giriş: 30.08.2016 - 09:50 Güncelleme: 30.08.2016 - 09:55
ISPANAK SALATASI TARİFİ İÇİN MALZEMELER
- Ispanak
- Kepek pirinç
- Domates
- 1 su bardağu su
SOSU İÇİN;
- Limon
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Karabiber
- Tuz
HAZIRLANIŞI
Öncelikle ıspanakları tüm kirinden arınacak şekilde iyice yıkayın. Ardından kepekli pirinçleri bir tencerede 1 su bardağı su ekleyerek haşlayın. Haşladıktan sonra suyunu süzün ve biraz bekletin. Ispanakları küçük parçalar halinde kesip, diğer haşlanmış pirinç ile karıştırın.
Limon, zeytinyağı, tuz ve karabiberden oluşan salata sosunu hazırlayın. Malzemelerin üzerine döküp, iyice karıştırın. İsterseniz üzerine meyveler ile süsleyebilirsiniz. Ispanak Salatası servise hazır.
Afiyet olsun...
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
