Diyet Mücver nasıl yapılır?
Sebze yemeklerinin kilo vermek için sofralardan eksitilmemesi ve sürekli tüketilmesi gerekir. Bizde sizler için "Diyet Mücver" tarifini hazırladık. İşte hazırlanışı kolay diyet mücver tarifi...
Giriş: 30.09.2016 - 09:58 Güncelleme: 30.09.2016 - 10:08
DİYET MÜCVER TARİFİ İÇİN MALZEMELER
- 4 adet havuç(rendelenmiş)
- 2 adet patates(rendelenmiş)
- 1 adet kabak(rendelenmiş)
- 2 adet yumurta
- 2 kaşık un
- 1 yk yoğurt
- 2 yk beyaz peynir(rendelenmiş)
- Maydanoz
- Taze soğan
- Dereotu
- 4 çk zeytinyağı
- Yarım çk kabartma tozu
- Tuz
- Pul biber
- Karabiber
HAZIRLANIŞI
Öncelikle rendelenmiş kabak ve patateslerin suyunu sıkarak geniş bir kaba alın. Ardından tüm malzemeleri ekleyerek karıştırın. Zeytinyağı ile fırın kabını yağladıktan sonra karışımı içine boşaltın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri kızarana kadar bekletin.
Afiyet olsun...
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
