Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Haberler Tarifler Diyet Yemek Tarifleri Ispanaklı Sufle nasıl yapılır? Diyet Yemek Tarifleri

        ISPANAKLI SUFLE TARİFİ İÇİN MALZEMELER

        - Haşlanmış ve doğranmış ıspanak

        - Yarım su bardağı yağsız beyaz peynir

        - Yarım su bardağı yağsız rende kaşar

        - 3 yumurta beyazı

        - 1 diş rendelenmiş sarımsak

        - 2 çk pul biber

        - 2 çk karabiber

        - 1 çk tuz

        HAZIRLANIŞI

        Önce yumurta beyazları köpük kıvamına gelinceye kadar çırpılır ve rende kaşar dışındaki tüm malzemeler bu köpüğe eklenerek karıştırılır. Tekli fırın kaplarının içleri zeytinyağı ile yağlanır; karışım bu kaplara paylaştırılır ve önceden ısıtılmış 220 derece fırında 15-20 dakika pişirilir. Pişmeye yakın rende kaşar peyniri fırın kaplarının üzerine serpilir ve üstü kızarıncaya kadar pişirilir.

        GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ