Oruçluyken metabolizmanızın yavaşlamaması için...
Ramazan'ın yaz mevsimine denk gelmesiyle uzun süre aç kalmak sağlık problemlerine yol açabiliyor.
21 Mayıs 2018 Pazartesi

Bu dönemde sağlıklı kalmak ve kilo alımının önüne geçmek için beslenme tarzının hava sıcaklıklarına ve öğün sayısındaki azalmaya göre ayarlanması gerekiyor. Diyetisyen Berna Ertuğ, Ramazan ayında dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi: