TEMEL SQUAT HAREKETLERİ

Yeşilköy Spor Kulübü'nden fitness eğitmeni Selin Çağlayan, her sporcunun antreman programında olması gereken, tüm vücudu çalıştıran temel Squat hareketlerini, sumo squat gibi değişik kombinasyonları HABERTURK.COM okurları için anlattı.