Zihinsel sağlığınızı korumak için 7 yol
Fiziksel sağlığımız sürekli gündemimizdedir ama zihinsel sağlık somut olmadığı için hep ihmal edilir, hâlbuki oldukça önemlidir…
Giriş: 24.11.2014 - 11:53 Güncelleme: 24.11.2014 - 11:53
Zihinsel sağlığınıza dikkat etmekteki en önemli yollardan birisi, her şeyi yapamayacağınızın farkında olmanızdır. Aynı anda hem tüm gün çalışıp, bir yandan okula devam edip, aile büyüklerinizle ilgilenip kendi evinizi çeviremezsiniz. Denersiniz yorulup strese girmeniz çok uzun sürmez.
Zihinsel sağlığınızı korumanızı sağlayacak önerileri görmek için tıklayın.GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
