"Eşim benden çok tabletini seviyor!"

Çiftlerin cinsel yaşamlarında teknolojinin etkilerini araştıran ABD'deki Brigham Young Üniversitesi, özellikle telefon ve tabletlerin yatak odasında olumsuz etki doğurduğunu ortaya koydu, Araştırma kapsamında, kadınların yüzde 70'i 'telefonların ilişkilerine müdahil olduğunu' kaydediyor. Ankete katılan 143 evli kadından yüzde 62'si, ilişkilerinde bilgisayar, telefon veya tabletler yüzünden eşlerinin kendilerine olan ilgisinin dağıldığını belirtiyor. Yüzde 4O'ı ise sohbet daldığını belirtiyor. Bu durumun günde en az bir kez olduğunu belirten kadınlar, sofrada çıkan aramaların da sohbeti böldüğünü söylüyor. Grubun 4'te l'i eşlerinin kendisiyle baş başa sohbet ettiği sırada başkalarına mail ya da mesaj attığını belirtiyor. Psycohology of Popular Media Culture dergisinde yayımlanan makalede, teknolojik ürünlerin evlilik yaşamına etkilerinin bireyleri mutsuz hissetmeye iteceği ve ilişkiden tatmin olmamaya başlayacakları yönünde çiftleri ortasındayken eşlerinin televizyona uyardı.

Yeni nesil "mutlu aşk" tüyoları

En iyi diye nitelenebilecek bir ilişkiye bile yön vermeye çalışmak nereye gittiğinizi bilmeden araba kullanmaya benzetilebilir:

Endişeye, hayal kırıklığına ve bazen de korkuya kapılabilirsiniz.

Birlikte çıkılan yolculuğun heyecanını kaybetmemek için ilişkilerde ilgili bazı önemli gerçeklerin farkına varmak gerekiyor.

AYRI VAKİT GEÇİRMEK ARANIZDAKİ BAĞI GÜÇLENDİRİR

Evet, partnerinizle birlikte vakit geçirmek tabi ki önemli fakat uzmanlar arada sırada yalnız kalmak gerektiğini de söylüyorlar.

İlişki koçu Jennifer Oikle, "Ayrı geçirdiğiniz zamanlar size düşünme fırsatı verir.

Paylaşmak üzere yeni hikayeler ve fikirler biriktirmeniz için hepsi birer fırsattır" diyor.

All the Good Ones Aren't Taken (Bütün İyi Erkekler Kapılmadı) kitabının yazan Debbie Magids,

"Biriyle sürekli birlikte zaman geçirdiğinizde o insanı düşünmek için aslında pek de fazla zaman harcamıyorsunuz.

Aranızda mesafe olduğu zaman ise onu düşünüyor ve görmek için can atıyorsunuz.

EĞER KALBİNİZ SİZE BİR ŞEYLERİN YANLIŞ GİTTİĞİNİ SÖYLÜYORSA, KULAK VERMENİZDE FAYDA VAR

Kadınların doğal sezgileri vardır, dolayısıyla araya konulan herhangi bir mesafeyi hemen hissedersiniz.

Fazlasıyla şüpheci ya da kıskanç bir insan olmadığınız sürece kalbinize güvenin.

E-posta ya da SMS göndererek veya Facebook üzerinden iletişim kurmak artık çok kolay.

Eğer partnerinize ulaşmakta zorluk çekiyorsanız bu çoğu kez iyiye işaret değildir.

Oikle, "Bir erkek ayrılmak istediğinde, çoğunlukla araya mesafe koyar" diyor.

Eğer böyle davranmaya devam ederse onunla yüzyüze gelip net ve suçlayıcı olmayan bir dille "Beni hiç aramadın, bu yüzden bizimle ilgili düşüncelerinin değiştiğini düşünüyorum" türünden bir konuşma yapmayı deneyebilirsiniz.

Eğer size cevap vermezse, o zaman bir şeyler yapmanın zamanı gelmiş demektir.

BİR ERKEĞİN GEÇMİŞİNDE ÇAPKINLIK VARSA, SİZİ DE ALDATMASI YÜKSEK BİR İHTİMALDİR

Erkekler bazen bir ilişkideki duygusal ya da cinsel boşluğu doldurmak için aldatırlar.

Ancak aldatmak çoğunlukla aldatan erkekte bir sorunun göstergesidir.

Nasty Men (Yaramaz Erkekler) kitabının yazan Jay Carter'a göre birçok erkek, tavlama heyecanını yaşamak, egolarını tatmin etmek ya da sekse hayır demekte zorlandıkları için aldatırlar.

Bu üç sorunu birleştirince ciddi bir seri monogami sorunu ortaya çıkıyor.

Oikle "Bu sebepten dolayı bir kere aldatan erkekler genelde aldatmaya devam edebiliyorlar" diyor.

Erkek arkadaşınız en son kız arkadaşını sizinle aldattıysa, bunun bir kereye mahsus bir davranış olduğunu düşünmeyin.

ERKEK ARKADAŞINIZ SİZE YETEBİLDİĞİNİ DÜŞÜNMEK İSTER

Kadınlar, üniversitelerde ve işyerlerinde erkeklerden daha üstün performans göstermelerine rağmen Love Secrets Revealed (Aşkın Sırları Çözüldü) kitabının yazarı Allen Berger'a göre,

, birçok erkeğin erkeklik ve özdeğer duyguları sevdikleri insana karşı kendilerini değerli hissetmelerinden kaynaklanıyor.

O kişi için bir şey yaptıklarında kendilerini son derece değerli hissediyorlar.

Örneğin, birlikte yediğiniz bir yemeğin hesabını ödemesi onun ön plana çıkmasını sağlar ve bu, ilişkiniz için yararlı olabilir.

Eğer bu sizin için kabul edilmeyecek bir senaryo ise o zaman şu şekilde düşünmeye çalışın:

Size itina göstermesine izin vermek sizin de ona karşı beslediğiniz duyguların yansımasıdır.

BAĞLANAMAYACAĞINI SÖYLÜYORSA O ZAMAN BU GERÇEKTİR

Oikle "Eğer erkek arkadaşınız sizi karşısına alıp, bir ilişkiye hazır olmadığını söylüyorsa o zaman niyeti gerçekten de budur" diyor.

İstememesinin birçok açıklaması olabilir fakat varılan sonuç hep aynıdır.

Sizin erkek arkadaşınız olmak istemiyor ve fikrini değiştirmeye kesinlikle niyeti yok. The Complete Idiot's Guide to Intimacy (İlişki Rehberi)'nin yazan Paul Coleman'a göre

"Bir erkek hayatındaki kadını nasıl görmek istediğine karar verdikten sonra bunun dışına çıkması gerçekten de zordur" diyor.

Dikkat: Bir erkek size bunu söyledikten sonra yine de peşinde gezmenizi bu yaklaşımını kabullendiğinizin göstergesi olarak algılar.

Bu düşünce emin olun sadece seksle sonuçlanabilir, dolayısıyla gerçekten kabullendiğinizden emin olun.

Eskiden insanlar ciddi bir ilişki yaşamanın muhteşem bir seks hayatına veda etmekle eşdeğer olduğuna inanırlardı.

Ancak yapılan araştırmalar bu durumun aksini gösteriyor. Seks terapisti Barbara Keesling,

"Bir ilişkinin ilk 18 ayında seks genelde testosteron ve dopamin hormonları sayesinde tetiklenir ve sık sık birlikte olduğunuz kişiyle seks yapmayı istersiniz.

İlk 18 aydan sonra seks boyut değiştirir ve genelde daha iyi bir yöne doğru gider.

Uzun bir süredir birlikte olan çiftler fantezilerini paylaşmak ve yeni pozisyonlar denemek konusunda başta olduğundan daha rahat olurlar" diyor.

EMİN OLMADIĞINIZ İÇİN AYRILMAKTAN PİŞMANLIK DUYMAYACAKSINIZ

Bugünlerde erkeklerle seks yapmak konusunda daha rahatız, fakat işler kötü gidip ayrılık gündeme geldiğinde tam tersi, paniklemiş davranışlar sergiliyoruz.

Uzmanlara göre birçok kadın ilişkilerinin bitmesini istemediklerinde gereğinden fazla çaba sarfediyor.

Amerika'da ilişkiler üzerine yapılan yeni bir araştırmaya göre birlikte olduğu kişiden kısa bir süre önce ayrılanlar, düşündükleri ve korktukları kadar üzgün olmuyorlar.

Eğer yanlış insanla birlikte olduğunuzu hissediyorsanız daha uygun bir sevgili bulmak üzere ilişkinizi bitirmek konusunda cesur olabilirsiniz.

ÖNEMLİ KONUŞMALARI BAŞLATAN HEP SİZ OLACAKSINIZ

Erkekler, kadınlardan farklı olarak ilişkinin durumunu ortada ciddi bir sorun olmadığı sürece düşünme gereği duymuyorlar.

Dolayısıyla ilişkinizle ilgili bir konuşma başlatırken bilinmeyenin erkeklere rahatsızlık verdiğini göz önünde bulundurun.

Onu rahatlatmak için Oikle'ın "kompliman sandviçi" dediği yöntemi deneyebilirsiniz.

Konuşmayı pozitif bir konuyla başlatıp, araya endişenizi ekleyip, tekrar pozitif bir konuyla bitirmeye çalışın.

Eğer bir erkeğin sizinle ilişkisini önemseyip önemsemediğini öğrenmek istiyorsanız

Ben senden çok hoşlanıyorum. Aramızdaki ilişkiyi uzun vadeli bir şey olarak görebiliyor musun?

Birlikte güzel zaman geçiriyoruz, cevabının olumlu olmasını çok isterim" demeyi deneyebilirsiniz.

Bu yöntem "Beni kız arkadaşın olarak görüyor musun?" sorusunu sindirmeye çalışmasından daha kolaydır.

Çiftlerin cevaplaması gereken yatak odası soruları

Yıllarca aynı kişiyle birlikte olmak, ister istemez ilişkiye monotonluk katıyor.

Seks yaşamınızı canlandırmak için yatakta hoşlandığınız şeyleri dile getirmeli, fantezilerin gücünden yararlanmalı hatta yeni seks poziyonları denemelisiniz.

SORU 1: Sekste yaşadığınız deneyimler neler?

Çift olarak seks hakkında konuşmaktan çekiniyorsanız işe cinsel içerikli anılarınızı anlatarak başlayabilirsiniz.

Örneğin, "Bugüne kadarki en iyi seks deneyimin hangisiydi?" ya da "Birlikte daha iyi neler yapabiliriz? gibi sorular bu konuda sizi yönlendirebilir.

Seksi her zaman bir adım ileriye götürebilip daha mutlu sonlara ulaşabileceğini unutmayın

Bu konuda birlikte yol alın ve birbirinize "Ön sevişmeyi biraz daha uzatmalıyız" gibi önerilerde bulunun, dürüst olun.

SORU 2:Seks hakkında kavga edersek ne yapacağız

İlişkinin belli dönemlerinde çiftler arasında seks konusunda bazı tartışmalar çıkabilir.

Bu gibi anlarda durumu nasıl yöneteceğinizi çok iyi bilmeli ve ilişkiniz için neyin iyi olduğunu tekrar gözden geçirmelisiniz.

Bu konuda zorlanıyorsanız ilişki danışmanlarından veya seks terapistlerinden yardım alabilirsiniz.

SORU 3: Seks hayatınızın yıllar içindeki değişimi hakkında ne düşünüyorsunuz?

Birlikte geçen uzun yıllar, evlilik, çocuk sahibi olma, vücudunuzdaki değişimler, yaşlanma belirtileri, menopoz ve andropoz dönemleri...

Bunlar gibi hayatınızdaki pek çok değişim seks yaşamınızı da etkileyecektir.

SORU 4: Balayı seksi hakkında ne düşünüyorsunuz?

Pek çok çift, balayına büyük beklentiler içinde gider; ancak sonuç hiç de beklendiği gibi olmaz.

Bu sebeple daha gerçek beklentiler içine girmeli ve sizin için yatakta neyin önemli olduğunu tartışmalısınız.

Yeni bir şeyler mi denemek istiyorsunuz, yoksa daha romantik bir şey mi yaşamak istiyorsunuz?

Partnerinle, bu soruların cevabını bulduktan sonra, tüm beklentilerin daha mutlu sonlanacaktır.

soru 5: Seks hayatımızı yaşam şartları içinde nasıl öncelikle hale getireceğiz?

Seks hayatını geri plana atıp önceliklerin hep başka şeyler olması, çiftlerin en büyük sorunlarından biri.

Uzmanlara göre pek çok çift bu konuda nasıl davranması gerektiğini bilmiyor.

Günlük hayatın yoğun temposunda muhteşem bir seks için vakit yaratmak biraz çaba gerektiriyor.

Bunun için gün içinde yapacağınız işleri akşama bırakmayın ya da çocuklarınızı bir geceliğine ebeveynlerinize bırakın ve baş başa romantik anların tadını çıkarın.