Bu yıl bitmeden önce mutlaka..

Zaman hızla akıp gidiyor. Aralık ayının neredeyse ortasına geldik bile. Yılın bu zamanları, genellikle duygusal olarak iniş ve çıkışların çok olduğu zamanlardır. Kimi insanlar iş performanslarının doruğuna çıkarken, kimileri de kariyer değişikliği yapma kararları alır. Kimi insanlar aileye yeni katılan üyelerle yılbaşı kutlamanın heyecanını yaşarken, kimileri de bu yılbaşında beraber olamayacakları kayıplarının hatırasıyla hüzünlenir.

Yılın bu zamanlarında düşüncelere dalmak ve geçmişi hatırlamak kaçınılmazdır. Bir şeyin sonuna geldiğimizi fark ettiğimizde geri bakıp yolculuğu baştan hatırlama isteği duyarız. Bu düşünce süreci bilinçli yapıldığında oldukça iyileştirici bir deneyim olabilir.

Bütün bir yıl boyunca yaşanan iyi ve kötü olaylardan çıkardığımız dersler ve deneyimler, karakterimizi ve davranışlarımızı betimlememizde bir yol haritasi olabilir.

Çayınızı demleyip koltuğunuza kurulun ve bu beş listeyi hazırlayın. Yeni yıla girmeden önce bu seneki deneyimlerinizi gözden geçirin.

Bu yıl bitmeden önce mutlaka..

1. 'İnsanlar' Listesi -

Eski ve yeni arkadaşlarınız hatta tahmin ettiğinizden çok da samimi ilişkiler geliştirdiğiniz iş arkadaşlarınızın hepsi bu lsiteye girebilir. -

Bu sene içerisinde hayatınızı etkileyen, size cesaret veren ve destek olan insanların hepsini gözden geçirin. -

Listenizi tamamladığınızda bu insanlara ne kadar minnet duyduğunuzu göstermek için hislerinizi anlatan bir mail kart yazın, telefon açın ya da en iyisi onları süpriz bir yemeğe çıkartın. -

Çevremizdeki insanların hayatımıza kattığı değerleri gözden geçirdikçe bu katkılarının karşılığını vermenin ve sağlam ilişkiler kurmanın yolunu bulabiliriz. -

2. 'Başarılar' Listesi -

Profesyonel, ruhsal, fiziksel, zihinsel ya da ilişkiler alanındaki bütün başarılarınızı bir kağıda yazın. -

İş yerinde terfi edilmek, sevmediğiniz bir işten ayrılmayı başarmak, inançlarınıza daha bağlı hale gelmek, egzersiz alışkanlıklarınızı düzeltmek ya da eşinizle daha çok vakit geçirmeye başlamak sizin için birer başarı örneğidir. -

Bu listeyi hazırladıktan sonra bir sene içerisinde ne kadar çok şey başardığınızı görüp şaşıracaksınız. -

Bu başarılarınızı görmek sizi gelecekteki hedeflerinize ulaşmak konusunda motive edecek ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır. -

3. 'Hatalar ve Deneyimler ' Listesi -

En büyük hata deneyimlerinizden ders çıkarmamaktır. -

Yıl içerisinde başarısız olduğumuz her deneyim bizi biraz daha fazla kırılgan ve hevesi sönük hale getirebilir.

Hatalarınızı yazacağınız bu liste sayesinde başarılı olamadığınız her durumdan değerli bir ders çıkarma şansınız olacak. -

Deneyimlerimiz gelecekte yaşanan olaylara hazırlıklı olmamız için en iyi yol göstericimiz olacaktır.

4. 'Kahkahalar' Listesi -

Mizah sağlığınız için çok yararlıdır. -

İnsana özel deneyimlerden biri olan gülme kendinizi her seferinde daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. -

Günlük hayatınızda mutlaka gülmekten yerlere yatmanıza sebep olan anlar oluyordur. - -

Eğer bu anları şans eseri kameraya alamadıysanız kağıda yazmayı deneyin. Yazarken bütün bu eğlenceli deneyimlerinizi tekrar yaşayarak kahkahalara boğulabilirsiniz. -

Bu liste gülmenizi sağlamanın yanı sıra size hayatı ve kendinizi çok ciddiye almamanız gerektiğini de hatırlatacaktır. -

5. 'Katkılar' Listesi -

Çoğu zaman bencilliğimizin boyutlarını ortaya çıkardığı için hazırlaması en zor liste budur. -

Fakat birazcık zorlanmaya katlanamazsanız hiçbir kazanç elde edemezsiniz. -

Bu listeye karşılık beklemeden yaptığınız bütün iyilikleri yazın. -

Tanımadığınız kişilere kibar davrandığınız zamanlar, cömert bağışlar ya da iş yerinde bir başkasına yaptığınız yardımlar bu listeye girebilir. -

Unutmayın yılın bitmesine hala biraz zaman var. Yapacağınız güzel davranışlar ile bu listeyi genişletmek için hala vaktiniz var.