Sıcak yaz günlerinde içilen buz gibi limonatanın tadı başkadır; ancak karın bölgenize herhangi bir faydası dokunmaz. 600 ml lik limonata, 250 kalori ve 68 gr şeker anlamına gelir. Neyse ki suçluluk hissetmeden tüketebileceğiniz birçok ferahlatıcı içecek var – ve bunlar gerçekten de kilo vermenize yardımcı olabilirler. İşte susuzluğunuzu kalori almadan giderebilmenin 6 yolu:
İçecekleri görmek için tıklayınız…GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
