Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Haberler Yaşam Annelerin her gün yapması gereken 10 şey...
        1

        Anne olmak zor iş... Hem tüm özverinizle bebeğinizin sağlığını düşünürken hem de ona olan sevginizi göstermeniz gerekiyor! Peki anneler tüm bu sorumlulukları yerine getirmek için her gün ne yapmalı? İşte yanıtı...

        2

        Çocuklarınıza sarılın. En azından onlara birer genç olup sizin sarılmanızı istemeyene kadar sarılın.

        3

        Çocuğunuzu yürürken görürseniz gülümseyin. Bu yaptığınız küçük hareket onları görmekten ne kadar mutlu olduğunuzu hissettirecek.

        4

        Mutlaka tüm aile bireyleriyle birlikte yemek yiyin. İlla akşam yemekleri değil günün herhangi bir öğünü de olsa aynı masaya oturmayı ihmal etmeyin ve çocuğunuza 'okul nasıl gidiyor', 'okuldan sonra bir planın var mı?' gibi sorular sorun.

        5

        Çocuğunuz uyanmadan 15 dakika önce kalkın ve huzurlu bir gün geçirmek için içtiğiniz ilk kahvenizi bu dakikalar aralığında için.

        6

        Beş dakika nefes alın.

        7

        Sebzelerini yedirmek için tabağa renk katın. Örneğin kahvaltıda yeşil yüzlü bir koyun yapabilirsiniz.

        8

        Eşinizle ortak bir karar alın ve ailecek geçirilecek zamanlar yaratın. Bu zamanın nerede ya da nasıl olduğu önemli değil isterseniz ailecek yürüyün, yemekler yapın ya da köpeğinizle oynayın.

        9

        Söyleyeceklerinizi ona kibar şekilde anlatın.