Aşırı terleme sinir bozuyor!
—Neden terleriz?
Aşırı sıcak, efor ya da yoğun stres ile sempatik sinirlerimiz ter bezlerini uyardığı için terleriz.
Terleme ile vücudumuzdan su, başlıcaları sodyum ve klor olmak üzere mineraller atılır. Artmış olan vücut ısısı bu sayede düşer ve mineral dengesi korunmuş olur. Bu nedenle terleme son derece yararlı bir fizyolojik işlevdir, ancak aşırı terleme, bazı hastalıkların belirtisi olabilir.
Sağlıklı bir erişkinin günde 500 ml ter kaybetmesi son derece doğaldır.
—Aşırı terleme neden olur?
Stres, enfeksiyon hastalıkları, hipertiroidi, şeker hastalığı, hormon hastalıkları, kalp hastalıkları, kanser ve bazı ilaçlar, aşırı terlemeye yol açan önemli hastalıklardır.
Aşırı terleme en çok el, ayak, yüz ve koltuk altı bölgelerinde görülür. Her yüz kişiden biri aşırı terlemeden yakınır.
Stresle oluşan aşırı terleme en sık avuç içi, koltuk altı ve kasıklarda görülür. En sık dile getirilen de budur. Strese bağlı terleme istirahat ya da gece uykusunda pek görülmez.
Tüberküloz, lenfoma, hipertiroidi ve diabet, gece terlemesine yol açan önemli hastalıklardır.
—Aşırı terleme sinir bozucudur!
Aşırı terleme psikolojik sorunlara yol açar. Bunların önde gelenleri anksiyete ve depresyon olup, ellerin sürekli ıslaklığı sosyal ilişkilerde çekincelere yol açar.
Su, sodyum, klor ve potasyum kayıpları halsizlik ve yorgunlukların nedenleridir. Birlikte şeker hastalığı ya da böbrek yetmezliği var ise yorgunluk daha da ağır seyreder.
Aşırı ter başta mantar olmak üzere pek çok mikroorganizmaların hastalık yapmasına uygun bir ortam hazırlar ve bu enfeksiyonlar, terin kötü kokmasına neden olurlar.
—Yemek yerken neden terleriz?
Bazı kişiler yalnızca yemek yerken terler. Bu tür terleme burun, alın ve dudaklarda barizdir. Acı ya da baharatlı gıdalar terlemeyi daha da provoke ederler. Aşırı olmadığı sürece normaldir.
Ancak bu tür terleme, baş ve boyun bölgesi sinirlerini tutan hastalıklardan ötürü de olabilir ki bunların başlıcaları boyun travması, enfeksiyon, sinir dejenerasyonu ve kanserdir.
—Aşırı terleme nasıl önlenir?
Önce pratik önlemler olarak pudra, sprey ya da krem kullanılır. Bunların alüminyum bileşikli olanları tercih edilmelidir. Mum deodorantlar spreylerden daha etkilidirler. Ancak hiç biri uzun süre kullanılmamalıdır, aksi takdirde deride tahrişe neden olurlar.
Terleme tedavisinde uygulanan başlıca yöntemler iyontoforez, botulismus injeksiyonu ve sempatik sinir blokajıdır. Bu yöntemler ancak uzman hekim tarafından önerilir ve uygulanır.
—Terlemeye yol açan ilaçlar
*Aspirin
*Parasetamol
*İnsülin
*Antiemetikler
*Oral antidiabetikler
—Ne Yapmalıyız?
*Sık sık duş alın
*Acı ve baharat yemeyin
*Kat kat giyinmeyin
*Pamuklu ya da keten giyin
*Pudra kullanın
*Suni deriden imal edilmiş ayakkabı giymeyin.
*İç tabanlığın antibakteriyel malzemeden üretilmiş olmasına dikkat edin.
Aşırı terlemeye yol açan hastalıklar
*Enfeksiyon hastalıkları
*Hipertiroidi
*Hipoglisemi
*Parkinson
*Kalp yetmezliği
*Aşırı şişmanlık
*Kanser
