Usandıran ağrı Fibromiyalji!
— Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji, en az üç aydan beri devam eden kas ağrısıdır.
Geçmeyen kas ağrıları, yorgunluk, el ve ayaklarda üşüme hissi, fibromiyaljide dile getirilen başlıca yakınmalardır.
Ağrı genelde yanma, sızlama ve kasılma olarak ifade edilir. Öte yandan kulunç ya da kramp olarak ifade edenler de vardır.
Fibromiyalji yorgunluğu, sabah başlayan ve akşama doğru azalan bir yorgunluktur.
Fibromiyaljiye bağlı kulunç ise çok kez sabah sertliği şeklinde başlar. Sabah yataktan kalkmak çok zor olduğundan romatizma ile karıştırılır. İnatçı ağrılar, aşırı duygusallık, alınganlık ya da karamsarlık ile karakterize psikolojik sorunlara yol açabilir.
Fibromiyalji dünyada en sık görülen ağrı türlerinden biridir.
Anne ya da babada fibromiyalji varsa çocuklarda görülme olasılığı oldukça yüksektir.
Nedeni tam olarak bilinmez, fiziksel ve genetik nedenler üzerinde durulur.
— En sık kimlerde görülür?
Her yüz erişkinden üçünde fibromiyalji vardır. Kadınlarda daha sıktır. Genelde genç ve orta yaşlarda başlar. Çocuk yaşlarda çok kez romatoid artrit ile karışır, hatta bu tanıyla tedavi edilir.
—Romatizmadan farkı nedir?
Romatizmada eklem ağrıları kuraldır, fibromiyaljide ise eklem ağrıları olmaz. Romatizmada eklem hasarları vardır, fibromiyalji ise eklem hasarlarına yol açmaz.
En sık romatizma, hipotiroidi, anemi ve kronik enfeksiyon hastalıkları ile karıştığından ileri tetkikleri gerekir.
— Nasıl teşhis edilir?
Sırt kaslarında fibromiyalji ilintili 18 duyarlı nokta vardır. Boyundan başlayarak kalçada sonlanan bu noktalardan en az 11’inde saptanan aşırı hassasiyet fibromiyalji lehine kabul edilmektedir.
Fibromiyalji tanısı için özel bir laboratuar testi yoktur. Ancak karışması muhtemel hastalıkları dışlamak amacıyla bazı testler istenir.
— Nasıl tedavi edilir?
Tedavinin ilk adımı iyi bir uyku düzeni sağlamaktır. İkinci adım ise kas gevşeticiler kullanmaktır. Masaj ve fizik tedavi destek seçenekleridir.
— Ne yapmalıyız?
—Uykusuz kalmayın
—Spor yapın
—Stresten uzak durun
—Dengeli beslenin
