Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin

        Sistemik Efor İntoleransı Hastalığı, kronik yorgunluk sendromu olarak bilinen duruma önerilen yeni bir addır.

        Hepimiz doğal ya da doğal olmayan nedenlerden ötürü yoruluruz. Aşırı derecede efor sarf etmek, uykusuz kalmak, çeşitli hastalıklara maruz kalmak doğal yorgunluklarımızdır.

        Sistemik efor intoleransı ya da kronik yorgunluk ise doğal yorgunluklar ötesinde bir durumdur.

        Kronik yorgunluk sendromu, en az altı aydan beri devam eden ve istirahat etmekle geçmeyen bir yorgunluk olup aslında pek de sık görülmez. Kronik yorgunluk sendromu gençlerde ve erkeklerde ender, 35-45 yaşları arası kadınlarda daha sık görülmektedir.

        Vücut direnç düşüklüğü ve psikolojik sorunlar, sistemik efor intoleransını tetikler, ani olarak ortaya çıkması karakteristiktir.

        Bitkinlik, halsizlik, boğaz ağrısı, hafif ateş, kas-eklem ağrıları, gece terlemeleri, baş ağrısı, lenf bezlerinde duyarlılık, çene eklemi ağrıları, kas ağrıları, uykusuzluk gibi yakınmalara yol açar. Cinsel isteksizliğe de neden olabilir.

        Uzun süren olgularda içe kapanma, sosyal ilişkilerden kopma görülebilir.

        Kronik yorgunluk sendromu tanısı koyduracak karakteristik bir muayene bulgusu yoktur. Yakınmalar, yakınmaların süresi ve olası hastalıklar dışlanarak oluşturulan kriterler, tanı kriterleri olarak kullanılır.

        Nasıl tedavi edilir?

        En etkili tedavi yöntemi spor yapmaktır. Kronik yorgunluk sendromunu tedavi eden bir ilaç yoktur.

        Kronik yorgunluk sendromu en sık fibromiyalji, depresyon, bipolar hastalık ile karışır. Böyle durumlarda ayırıcı tanı için psikiyatri konsültasyonu gerekir.

        Nasıl korunuruz?

        Stresten uzak durun

        Dengeli beslenin

        Spor yapın

        Sigarayı bırakın

        Alkolü azaltın

        Kronik Yorgunluk Sendromu belirtileri

        Dinlenmekle geçmeyen yorgunluk

        Egzersizlerden sonra 24 saatte geçmeyen bitkinlik

        Boğaz ağrısı

        Boyun ve koltuk altı lenf bezlerinde hassasiyet

        Kas ağrıları

        Eklem ağrıları

        Baş ağrıları

        Sabahları yorgun uyanmak

        Diğer Yazılar