HABERTÜRK Gazetesi yazarlarının köşeleri, saat 9:00'dan itibaren güncellenmektedir.
Dr. Tuncay Filiz

Dr. Tuncay Filiz

[javascript protected email address]

Tırnak kırılması ikazdır

10 Mayıs 2010 Pazartesi, 08:25:24Güncelleme: 08:25:24


Sağlıklı tırnak nasıl olmalıdır?
Sağlıklı tırnak pembe renklidir. Saydam ve bombe görünümlüdür.
Sağlıklı bir tırnak haftada 0.5-1 mm uzamalıdır. Mor, sarı, yeşilimtırak renkler, enine ya da boyuna çizgiler, uzamama, yumuşama ve kırılma olumsuz işaretlerdir.

Tırnakların görevi nedir?
Tırnaklarımızın görevi cisimleri daha güçlü kavramaktır.
Parmaklarlarımızla birlikte tırnaklarımız, evrimleşmiş bir pençedir. Ayrıca parmaklarımızı dış etkenlere karşı korumak da tırnaklarımızın görevidir.

Tırnak kırılması bir hastalık mıdır?
Evet, tırnak kırılması hem hastalıktır hem de pek çok hastalığa işaret eder. Bunların başında vitamin ve mineral eksikliği gelir. Diğerleri ise enfeksiyon hastalıkları, metabolizma hastalıkları, hormon dengesizlikleri, dolaşım ve solunum yolu hastalıklarıdır.
Mineral eksikliklerinin başında demir eksikliği gelir.
Bu, gizli ya da açık kanamalar veya kan sentezindeki bozulmalardan ötürüdür.
Eksikliği tırnak kırılmasına yol açan diğer mineraller ise kalsiyum, magnezyum ve çinkodur. Enfeksiyon hastalıklarının başında tırnak mantarları gelir. El ve ayağa ait tırnak mantarları tırnağın yumuşamasına, zaman içinde de dağılıp düşmesine neden olur.Uzamış sistemik enfeksiyon hastalıklarında tırnakların yapısı bozulur.
Tırnakların çabuk kırılmasına neden olan diğer hastalıklar; hipotirodi, hipertiroidi, kronik kalp ve solunum hastalıkları, A ve B vitamin eksiklikleridir.
Tırnakları saran keratin adlı kılıf proteinden sentez edilmiştir. Soya çekimsel nedenler, özellikle proteinden zayıf dengesiz beslenme keratin sentezini azaltır ve tırnakları yumuşatır.
Tırnaklara kadar yayılan sedef hastalığı da tırnaklarda çabuk kırılma ve çatlamalara yol açar. Oje havasız bırakarak, aseton ise doğrudan yıpratıcı etkisiyle, tırnakların çabuk kırılmasına neden olur.

Tırnak mantarı nedir?
En sık bulaşan enfeksiyon hastalığıdır. Yüzme havuzu, plaj, sauna, hamam, manikürpedikür başlıca bulaşma kaynaklarıdır. Tırnağın önce pembe rengi kaybolur, sarıya döner. Daha sonra yumuşar ve kırılmaya başlar.

Ne yapmalıyız?
Plaj, hamam, yüzme havuzu vb. yerlerde yalınayak dolaşmayın. Tırnaklarınızı fazla uzatmayın. Tırnaklarınızı çok derinden kesmeyin. Sıkan ayakkabı giymeyin. Bulaşık yıkarken eldiven kullanın. Dengeli beslenin. Bol meyve ve sebze tüketin. El ve ayaklarınızı nemli bırakmayın.

Nasıl tedavi edilir?
Kırılmaya yol açan nedenlere göre tedavi edilir. Eksik vitamin ve mineralleryerine konur. Beslenme bozukluğu düzeltilir. Mantar jedavisi uzun sürebilir, sabırlı olmak gerekir.

Nasıl korunuruz?
•Çorabınızı her gün değiştirin
•Pamuklu çorap giyin
•Terliksiz dolaşmayın
• Havlunuzu paylaşmayın

Diğer Yazıları

Her safra taşı ameliyat gerektirmez

  • Yayın Tarihi: 26/01/15 01:58
  • [javascript protected email address]
Safra taşları neden olur? Safra taşları, safra kesesi veya safra kanallarında oluşan irili ufaklı taşlardır. Safra taşları başlıca iki nedenden ötürü olur; genetik nedenler ve dengesiz beslenme. Çok düşük kalorili diyet yaparak hızla kilo vermek, en sık...
Devamını Oku

KOAH uyku kaçırıyor

  • Yayın Tarihi: 19/01/15 01:40
  • [javascript protected email address]
—KOAH ne demektir? Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı demektir. Bronşların kronik olarak tıkanması anlamına gelir. KOAH, dünyada yaşam kaybına neden olan hastalıklar sıralamasında dördüncü sırada yer alır. En sık orta-ileri yaşlarda sigara içen...
Devamını Oku

Yellenmenin de ölçüsü vardır!

  • Yayın Tarihi: 12/01/15 00:12
  • [javascript protected email address]
—Karın şişkinliği neden olur? Karın şişkinliği, en sık bağırsak gazlarından ötürü olur. Karın boşluğunda asit ya da yer kaplayan oluşumlar da nadiren karın şişkinliğine neden olabilirler. Bağırsak gazı, besinlerin bağırsaklarda sindirilmesi...
Devamını Oku

Tırnaklarına sahip ol!

  • Yayın Tarihi: 05/01/15 00:21
  • [javascript protected email address]
Sağlıklı tırnaklar pembe renkli, saydam ve bombe görünümlü olup haftada 0.5-1 mm kadar uzarlar. Mor, sarı, yeşilimtırak renkler, enine ya da boyuna çizgiler, uzamamak, yumuşamak ve kırılmak tırnakların hastalık belirtileridir. Tırnaklar cisimleri daha...
Devamını Oku

Ürtiker kanser uyarısı olabilir!

  • Yayın Tarihi: 29/12/14 00:17
  • [javascript protected email address]
—Ürtiker nedir? Ürtiker, alerjik deri döküntüsü demektir. Deri üzerinde kabarık ve kaşıntılı kızartılar söz konusudur. Boyutları 0.5 ile 10 santimetre arasıdır. Üzerlerine basmakla kızarıklık kaybolur, geçici soluk bir iz oluşur. Döküntüler vücudun...
Devamını Oku
Tüm Yazıları