Dikkat, sıcak çarpar!
-Sıcak çarpması ne demektir?
Aşırı sıcak etkisiyle yaşamsal fonksiyonlarımızın risk altına girmesi demektir. Bu durumda vücudumuzun termoregülatör mekanizması bozulur.
Termoregülatör mekanizma beynimizde yer alan ısı düzenleyici bir mekanizmadır. Sıcak ve soğuk değişimlerine duyarlı olan bu mekanizma, sıcakta vücut ısımızı düşürüp soğukta ise yükselterek 36,8 +- 0,4 derece arasında tutar.
Vücut ısımız 41 dereceyi aşarsa beyin hücrelerimizde ciddi tahribatlar oluşur. Bu durumda termoregülatör mekanizma devre dışı kalır.
-Sıcak çarpmasının ciddiyeti nedir?
Sıcak çarpması sıcağa bağlı acil hastalıklar arasında en ciddi olanıdır. Havadaki nem oranı yüzde 60’ı aşarsa hayati tehlike söz konusudur.
-Sıcak çarpması nelere yol açar?
Ateş yükselir, 41 derece üzerine çıkabilir. Aşırı terleme ile su kaybı olur. Solunum sayısı artar, nefes darlığı oluşur. Nabız hızlanır, tansiyon düşer, baş ağrısı, bulantı, kusma ve baş dönmesi olur.
Önlem alınmazsa bilinç bulanır, hasta komaya girer.
-Kimler dikkatli olmalıdır?
Herkes dikkatli olmalıdır, ancak kalp-damar hastaları, yaşlılar ve sürekli ilaç kullananlar çok daha dikkatli olmalıdırlar.
-Sıcak havalarda hangi ilaçlar risklidir?
Beta blokerler, tranklizanlar ve diüretikler sıcak havalarda risk oluşturan ilaçların başında gelirler.
-Sıcak çarpmasında ne yapmalıyız?
İlk işimiz etkilenen kişiyi serin ve gölge bir yere almaktır. Üzerindeki giysiler çıkartılır, ateşi ölçülür. Ateş 40 derece üzerinde ise tüm vücudu ılık suya batırılmış sünger ya da çarşaf ile silinir. Ateş 39 dereceye indirilince soğutma işlemi yavaşlatılır.
Ateşin ani olarak düşürülmesi doğru değildir. Bu önlemlerle ateş düşmez, bilinç bulanıklığı devam ederse mutlaka hastaneye sevk edilir.
Sıcak çarpmasında ilk yardım kuralları:
-Hastayı serin bir ortama alın
-Giysilerini çıkartın
Tansiyonu düşük ise:
-Sırt üstü yatırın
-Bacaklarını yukarı kaldırın
Ateşi yüksek ise:
-Ilık suya batırılmış sünger ile vücudunu ıslatın
-39 derecenin altında soğutma işlemini yavaşlatın
Bilinci yerinde ise:
-Tuzlu ayran ya da soda içirin
Bilinci bulanık ise:
-112’yi arayın
Nasıl korunmalıyız?
Nasıl korunmalıyız?
-Açık renkli, bol giysiler giyin
-Serin mekanları tercih edin
-Alkolü azaltın
-Yağsız, hafif yemekler tüketin
-Her gün en az 2.5 litre su için
-Şapkasız dolaşmayın
-Yazın 10.00 ile 15.00 arası sokağa çıkmayın
-Ağır spor yapmayın
Sıcak çarpması bulguları
-Baş ağrısı
-Baş dönmesi
-Yüksek ateş
-Bulantı
-Bilinç bulanıklığı
