Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin

        BESLENMEME dikkat ediyorum, düzenli olarak spor yapıyorum, çeşitli kremler kullanıyorum ama selülitlerimden kurtulamıyorum. Bana ne yapmamı tavsiye edersiniz? Nurten A./Bursa

        VÜCUDUNUZDAKİ suyu atmak için bol sebze, meyve, özellikle de enginar, hindiba, fesleğen ve lahana tüketin. Bitki çayları için ve düzenli olarak yürüyüş yapın. Haftada 1 kez kese yapın, masaj yaptırın. Ayrıca 1 su bardağı susamyağının içine yarım su bardağı limon suyu, 30 gram kâfur, 10 dövülmüş aspirin, 10 damla öküzgözü esansı, 10 damla biberiye, 5 damla servi ağacı yağı katıp iyice karıştırın. Bu karışımı masaj yaparak vücudunuzun selülitli bölgelerine yedirin. Bu formülü her gün uygulayın. Evde olduğunuz günlerde uygulamanın ardından sorunlu bölgeleri streç filmle sarın ve 2 saat boyunca bu şekilde kalın.

        Strese karşı melisa çayı

        SON günlerde hem evdeki hem de işteki sorumluluklarım çok arttı. Sürekli gerginim. Stresle mücadelede zorlanıyorum. Bana yardımcı olacak, enerjimi yüksek tutmamı sağlayacak bir formülünüz var mı? Yeliz K./İzmir

        1 tutam melisa, 1 tutam safran ve 3 adet kakuleyi yarım litre suyun içinde kaynatın. 10 dakika demlendikten sonra bu karışımdan 1 çay bardağı için. Bu formülü sabah-akşam uygularsanız stresiniz azalacak ve sinirleriniz gevşeyecektir. Her gün 1 adet muz yemek de enerjinizin yükselmesine yardımcı olacaktır.

        Kepek problemini zeytinyağıyla çözün

        KEPEK problemiyle başım dertte. Bu sorun özellikle koyu renk giyindiğimde beni çok utandıracak boyutta. Kepek şampuanı kullanıyorum ama tam bir netice alamıyorum. Bu sorunu aşmak için yapabileceğim başka bir şey var mı? Ali Y./İstanbul

        1 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı ketentohumu yağı, 1 çay kaşığı deniz tuzu ve 1 tatlı kaşığı sirkeyi iyice karıştırın. Haftada 1 kez bu karışımı masaj eşliğinde saç diplerinize sürün. Başınızı streç filmle sarın. 2 saat boyunca bu şekilde kalın. Kepekle mücadelede çok etkin olan bu uygulamanın ardından saçlarınızı kükürt ya da çinko içeren bir şampuanla yıkayın.

        Dişeti çekilmelerine hindistancevizli reçete

        SON günlerde dişetlerim çekiliyor ve kanıyor. Dişetlerimin güçlenmesi ve sağlık kazanması için ne yapabilirim? Ayşegül Y./Eskişehir

        1 tatlı kaşığı sumak tozu, yarım çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı toz hindistancevizini karıştırın. Dişlerinizi her fırçalamanızdan sonra, dişetlerinize bu karışımı sürün. Sorununuz devam ederse, vakit kaybetmeden bir diş hekimine görünün.

        Toksinlerden havuçla arının

        TOKSİNLERDEN arınmayı sağlayan bir formülünüz var mı? Selin D./Muğla

        2 yeşil elma, 1 havuç, 1 limon ve 1 portakalı katı meyve sıkacağından geçirin. Bu karışımın içine 1 çay kaşığı kabak çekirdeği yağı ekleyin. Her akşam yatmadan önce bu karışımdan içmeyi alışkanlık haline getirerek toksinlerden arınabilirsiniz.

        Diğer Yazılar