Karın ağrısının ilacı zeytinyağı

Son günlerde çok sık karnım ağrıyor. Psikolojik olduğunu düşündüğüm bu ağıların geçmesi için ne yapabilirim? Seda Y./İstanbul

Öncelikle doktora gidin ve ağrılarınızın neden kaynaklandığını kendisinden öğrenin. Ayrıca küçük bir kâsenin içine 1 çay bardağı sıcak su, 1 tatlı kaşığı tuz ve 2 damla zeytinyağı koyun. Ilınınca sırt üstü yatın ve bu karışımdan yararlanarak karnınıza dairesel hareketlerle masaj yapın.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİN

Kış bana hiç yaramadı. Sürekli soğuk algınlığına yakalanıyorum. İş tempom nedeniyle dinlenmeye vaktim de olmuyor. Bağışıklık sistemimi güçlendirmek için ne yapabilirim? Pelin Z./Ankara

1 avuç hardal tohumunu, 1 litre sütün içinde 8 dakika boyunca kaynatın. Küvetinizi suyla doldurun ve hazırladığı- nız sütü, bu suyun içine katın. Küvete girerek yaklaşık 15 dakika dinlenin. Bu formül kan dolaşımını hızlandırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca her gün 1 bardak balla tatlandırılmış ıhlamur içmeyi de alışkanlık haline getirin. Günde en az 8 saat uyumak da vücudunuza zindelik katacaktır. Toparlanamazsanız doktora görünmeyi ihmal etmeyin.

BAŞI AĞRIYANLARA LİMONLU KAHVE

Çok stresli bir işim var. Yorgunluktan ve sıkıntıdan sürekli baş ağrısı çekiyorum. Bu sorunun önüne geçmek için ne yapmamı tavsiye edersiniz? Banu S./İzmir

1 çorba kaşığı taze kahveyi pişirin. İçine 1 çorba kaşığı limon suyu sıkıp için. 1 adet limonun kabuklarını ince ince doğrayıp başınızın ağrıyan bölgelerinin üzerinde bekletmek de baş ağrısıyla mücadelede çok etkilidir.