Pürüzsüz bir cilt için mercimekten yararlanın

Tenim pütür pütür. Bu durum beni çok üzüyor. Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için yararlanabileceğim bir formülünüz var mı? Selin K./Manisa

1 kâse öğütülmüş nohut, 1 kâse kil, 2 çorba kaşığı mercimek, 4 çorba kaşığı zeytinyağı ve çok az suyu karıştırıp cildinize sürün. 5 dakika beklettikten sonra ovarak çıkarın. Ardından da bir cilt bakım kremi sürün. Bu formülü ayda 2 kez uygulayın.

Soğuktan çatlayan dudaklara bademyağı

DUDAKLARIM çok hassas. Soğuk havalarda sürekli kuruyup çatlıyorlar. Çatlayan deriyi kopardığım için dudaklarım yara oluyor ve çok canım acıyor. Dudaklarıma nasıl bir bakım uygulamamı tavsiye edersiniz? Mine S./İstanbul

1’ER çay kaşığı gliserin, ketentohumu yağı ve bademyağını iyice karıştırın. Bu karışımın içine 1 adet E vitamini kapsülünü kırın. Bir kez daha karıştırdıktan sonra elde ettiğiniz karışımı dudaklarınıza sürün. Size bu etkili karışımdan her gün yararlanmanızı tavsiye ederim. Eğer bu malzemeleri bulmakta zorluk çekerseniz, 1’er çay kaşığı tereyağı ve balı karıştırıp her gün dudaklarınıza sürebilirsiniz. Bu karışım da dudaklarınıza iyi gelecektir.

Hazım problemine papatyalı reçete

SON dönemde kabızlık problemi yaşıyorum. Sanırım bu durum sürekli katı gıdalar tüketmemden kaynaklanıyor. Beslenmeme dikkat edeceğim. Başka ne yapabilirim? Beyza N./Ankara

1 kavanozun içine eşit miktarda kır papatyası, rezene, anason, kişniş, kakule ve sinameki koyun. Her sabah ve akşam bu karışımdan bir parça alıp çay gibi demleyin ve için. Ayrıca sabah aç karnına 1 kuru kayısı ya da incir yemeniz de iyi olur. Bol bol su için. Akşamları en azından yarım saatlik bir yürüyüş de bu sorunu aşmanızı hızlandıracaktır.

Vücudunuzdaki ödemi DEREOTUYLA ATIN

Vücudumda çok fazla ödem var. Öyle ki kendimi zaman zaman şişkinlikten patlayacak gibi hissediyorum. Bu sorunu nasıl çözebilirim? Nergis Z./Adana

1 tutam taze dereotunu 500 gram suda yaklaşık 6 dakika boyunca kaynatın. 15 dakika demlendirdikten sonra içmeniz gereken bu çay, şişkinliğinizden kurtulmanızı ve rahatlamanızı sağlayacaktır. Bu çaydan günde 3 bardak içebilirsiniz.