Kerevizle enerji depolayın
Son günlerde iştahım çok açıldı. Kendimi durduramıyor ve yaz öncesinde kilo almaktan çok korkuyorum. İştahımın kapanmasını sağlayacak bir formülünüz var mı? Yasemin D./Balıkesir
500 gr kaynar su eşit miktarda mate, biberiye, ıhlamur, yeşilçay ve bir dilim elma katın. Bu karışımı her sabah çay gibi demleyin ve aç karnına bir bardak için. Bu son derece etkili karışım tokluk hissi duymanızı sağlayacaktır.
Ağız kokusunu karanfille durdurun
Ağzım kokuyor. Kimseyle iletişim kuramaz hale geldim. Diş fırçalamak hiçbir işe yaramıyor. Bu sorunun ortadan kalkmasını sağlayacak bir formülünüz var mı? Beyza T. / Konya
Öncelikle vakit kaybetmeden doktora görünmelisiniz. Ağız kokusunun nedeni dişlerinizdeki ya da midenizdeki bir sorun olabilir. Ayrıca 500 gr maden suyu içine bir tatlı kaşığı karanfil ve bir çubuk tarçin koyup 6 dakika kaynatın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra bu karışımdan çalkalama suyu olarak yararlanın. Arada sırada dişlerinizi fırçanızı içine batıracağınız yarım çilekle firçalamanız da ağzınızın ferahlamasını sağlayacaktır.
Bahar bana pek yaramadı. Son 1 aydır kendimi hem bedenen hem de zihnen yorgun hissediyorum. Bu durum özel hayatıma ve işteki performansıma yansıyor. Enerjimi yükseltmek için ne yapmayalıyım? Berna T. / İstanbul
1 tutam marul, 1 salatalık, 1 avakado, 1 kereviz, 1 limonun suyu ve bir bardak suyu blendar'dan geçirin. Her sabah bu karışımdan içerek enerji depolayabilir, güne zinde başlayabilirsiniz.
Jölenizi evde hazırlayın
Saç jölemi evde kendim hazırlamak istiyorum. Bana tavsiye edebileceğiniz bitkisel bir tarifiniz var mı? Neslihan Y. / Çanakkale
1 çorba kaşığı jelatin, 1 bardak su1 1 tatlı kaşığı limon suyu ve 1-2 damla biberiye yağını iyice karıştırın. Saçlarınıza jöle yerine bu doğal karışımla şekil verin. Bu karışımdan saçlarınız temizken yararlanırsanız etkisi daha kalıcı olacaktır.
Terleyen ayaklara hardal tozu
Ayaklarım çok terliyor ve bunun sonucunda kokuyor. Beni çok utandıran bu sorunu aşmamı sağlayacak bir reçeteniz var mı? Mesut U. / İzmir
Bir leğenin içini ılık suyla doldurun. Bu suyun içine bir çorba kaşığı hardal tozu, 1 çorba kaşığı deniz tuzu ve 1 çorba kaşığı tentürdiyot katın. Ayaklarınızı 10 dakika bu suyun içinde beklettikten sonra durulayın. diğer tarafta 50 gr bebe pudrasına 10 gr lavanta ve 10 gr öğütülmüş ada çayı katın. Ayaklarınızı 3 dakika limonla ovduktan sonra hazırladığınız bu karışıma bulayın. Sonra da pamuklu çorap giyin ve bütün gece bu şekilde kalın. Ayrıca, baharatlı yemeklerden ve deri ayakkabılardan uzak durun.
