Doğal probiyotik! Balgama, mide ağrılarına, böbrek hastalıklarına birebir: Turşu suyuna bir kaşık atan şifa buluyor!
Sağlık konusunda faydaları azımsanamayacak kadar fazla olan turşu suyu, besin değeri de oldukça yüksek şifa depolarındandır. Birçok hastalığa derman olan turşu suyuna ufak bir ekleme yapıldığında şifası artıyor. İşte böbrek sorunlarına iyi gelen, mide rahatsızlıklarını gideren kür...
İnsanlık tarihinde geçmiş zamanlardan bu yana sağlık için pek çok farklı yöntem kullanıldığı görülmüştür. Turşu suyu da kullanılan bu yöntemlerin arasında ilk sıradadır.
TURŞU FAYDALARININ FAYDALARI NEDİR?
Turşu suyunun bilinen faydaları şu şekildedir;
Kasları güçlendirir,
Toksin atar,
Sıvı kaybını dengeler,
Böbrek üstü bezlerini çalıştırır,
Bağışıklık sistemini güçlendirir,
Metabolizmayı düzenli çalıştırır,
Bölgesel zayıflamaya yardımcı olur,
Mide hastalıklarına iyi gelir,
Sindirim sistemini düzenler,
Kan şekerini dengeler.
TURŞU SUYUNUN ZARARI VAR MI?
Gut rahatsızlığı olanlar tüketmemelidir,
Fazla tüketimde zor idrara çıkma görülebilir,
Şişkinliğe yol açar,
Yüksek tansiyon hastaları fazla tüketmemelidir,
Mide hastalıklarına sahip olanlar aşırı tüketimden kaçınmalıdır.
TURŞU SUYU BESİN DEĞERİ
200 mL
Karbonhidrat (g) - 3.63
Protein (g) - 1.93
Yağ (g) - 0.20
Lif (g) - 0.31
Kolesterol (mg) - 0.00
Sodyum (mg) - 372.00
Potasyum (mg) - 200.00
Kalsiyum (mg) - 26.00
Vitamin A (ui) - 334.00
Vitamin C (mg) - 19.83
Demir - 0.99
TURŞU SUYU KÜRÜ
Malzemeler
Turşu suyu,
Bal,
Yapılışı: Bir bardak turşu suyunun içerisine bir kaşık bal ekleyerek karıştırın.
Balın antioksidan özellikleri vardır. Ve bu özelliği sayesinde kalp-damar rahatsızlıklarını en aza indirger. Aynı zamanda depresyondan çıkarır, mide rahatsızlıklarına iyi gelir ve sindirim sistemini düzenler.
