Dr. Mehmet Öz'den metabolizmayı hızlandıracak 20 gıda!
Metabolizmayı güçlendirmek için kışın tüketilmesi gereken gıdaları Dr. Mehmet Öz sıraladı
Giriş: 26.11.2018 - 08:47 Güncelleme: 26.11.2018 - 15:30
1
Dr. Mehmet Öz, kış günlerinde tüketilmesi gereken '20 altın gıdayı' sıraladı. Ünlü hekim, "Tüm besinler eşit olarak yaratılmamış. Bazı besinler bağışıklık sistemini daha da güçlü tutar" diye konuştu.
2
Metabolizmayı güçlendirmek için kışın tüketilmesi gereken gıdaları sıralayan Dr. Öz, "Bu besinler kilo vermeye de yardımcı olur" ifadelerini kullandı. İşte Dr. Öz'ün önerdiği, metabolizmayı güçlendiren 20 gıda...
3
Portakal
4
Muz
5
Siyah fasulye
6
Brokoli
7
Fasulye
8
Lahana
9
Havuç
10
Yulaf
11
Kereviz
12
Ispanak
13
Karnabahar
14
Bezelye
15
Greyfurt
16
Mercimek
17
Ananas
18
Marul
19
Mısır
20
Pirinç
21
Elma
22
Tatlı patates
