Eşek sütü faydaları ve zararları: Eşek sütü neye iyi gelir, nasıl içilir ve faydaları neler?
Eşek sütü, Eski Mısır döneminden bu yana kullanılan ve birçok faydası bulunan bir süt çeşididir. Eski uygarlıklarda güzellik iksiri olarak adlandırılmış olan bu besin maddesi aynı zamanda anne sütüne en yakın süt olma özelliği ile de bilinmektedir. Birçok kaynak tarafından da Mısır Prensesi Cleopatra'nın güzelliğini borçlu olduğu maddenin de eşek sütü olduğu söylenmektedir. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde birçok derde şifa olan eşek sütü ile ilgili bilgileri sizler için bu yazımızda derledik
vitamin ve mineral içermektedir. Bu özelliğiyle sağlık üzerinde oldukça faydalı bir besin maddesi olma özelliğini taşır. İçeriğinde barındırdığı omega 3 ve 6 yağ asitleriyle magnezyum, fosfor, potasyum, kalsiyum, C, A, E, B1 ve B2 vitaminleri sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu görevi üstlenir. Eşek sütü faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da dile getirilmiştir.
Özellikle son günlerde çok konuşulmaya başlanan eşek sütü ile ilgili konular merak konusudur. Eşek sütü neye iyi gelir, eşek sütü ne işe yarar, gibi sorular kişiler tarafından sıklıkla aratılmaktadır. Eşek sütü yararlarını yazımızın devamında okuyabilirsiniz…
Eşek Sütü Faydaları
Eşek sütü nasıl içilir sorusu da merak edilen konular arasındadır. Eşek sütü kullanımı birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Eşek sütü süt ürünleri satan yerlerden temin edilebilmektedir ve ömrünün yalnızca 72 saat olduğu, bu süre zarfında tüketilmesi gerektiği bilinmektedir. Bu nedenle genellikle donmuş olarak satılır.
Aynı zamanda eşek sütünün kaynatılmadan tüketilmesi gerektiği bilinmektedir. Kaynatıldığında besin değerlerini kaybeden bu sütün buzunun çözdürülmesi için hafifçe ısıtılabilir. Günde 1 su bardağını geçmeyecek şekilde tüketilmesi önerilmektedir.
Eşek Sütü Zararları
Birçok hastalığa faydaları olduğu bilinen ve sağlıklı besin maddeleri arasında yer alan eşek sütünün zararı olup olmadığı da merak konusudur. Birçok kişi tarafından eşek sütünün sağlığa zararları araştırılmaktadır. Eşek sütü çok sağlıklı bir madde olsa da bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve hayati tehlikeye dahi yol açabilir.
Bu nedenle özellikle alerjik bünyeye sahip olan kişilerin eşek sütü tüketimi konusunda çok hassas olmaları ve doktora danışmadan tüketmemeleri önerilmektedir. İçerdiği birçok vitaminin yanı sıra eşek sütünde kurşun ve civa gibi maddeler bulunmaktadır. Bu nedenle fazla tüketiminde tehlikeli sonuçlar doğurabilmektedir. İstenmeyen sonuçlarla karşılaşmamak için eşek sütünün tüketim miktarına ve periyodlarına dikkat edilmelidir.
