Sağlık, 05 Kasım 2023

Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Elif Çadırcı, mutluluk hormonunun beyin dışında insanda oluşturabileceği etkilerini araştırıyor

Sağlık, 13 Ekim 2023

Serotonin hormonu mutluluk hormonu olarak da bilinir. Ruh haline etki eden serotonin aynı zamanda yaraların iyileşme sürecini de hızlandırır. İşte içerisinde serotonin bulunan yiyecekler.

Yaşam, 10 Eylül 2023

Hormonlar bir nevi an yaşıyor. Çiğ havuç salatası trendi gibi hileler, kontrolden çıkmış hormonları dengelemeyi vaat ediyor ve TikTok'ta yaratıcılar ve koçlar "kortizol" ve "dopamini" günlük dilimizin bir parçası haline getirdi. Adını duymuş olabileceğiniz başka bir hormon da serotonindir. Cleveland Clinic'e göre serotonin vücutta oldukça yoğun bir hormondur; öğrenmeyi, hafızayı, sindirimi ve hatta vücut ısısını etkiler, ancak serotoninin oynadığı en önemli rollerden biri ruh halinin düzenlenmesindedir. Genel olarak vücudunuzda ne kadar çok serotonin akarsa, kendinizi o kadar mutlu ve sakin hissedersiniz.

Sağlık, 07 Şubat 2023

Endorfinler, beyindeki hipofiz bezi tarafından doğal olarak üretilen bir hormon grubudur ve kan dolaşımına salındıklarında zevk, huzur, motivasyon ve mutluluk hissini uyararak hareket ederler. Vücuttaki düşük endorfin seviyeleri üzüntüye veya sinirliliğe neden olabilir. Örneğin; depresyon, anksiyete veya kronik migren gibi sağlık sorunlarının gelişme riskini artırabilir. Peki, detaylı inceleyecek olursak endorfin hormonu nedir?

Sağlık, 07 Şubat 2023

Kortizol, böbreküstü bezleri tarafından üretilen ve vücutta metabolizmayı düzenlemek, iltihaplanmayı azaltmak ve bağışıklık sistemi işlevini desteklemek gibi önemli etkileri olan bir hormondur. Kortizol stres hormonu olarak da bilinir. Adrenal kortekste kortikosteroid adı verilen diğer hormonlarla birlikte üretilen bir steroid hormon, özellikle bir glukokortikoiddir. Peki, detaylı bakacak olursak kortizol hormonu nedir?

Sağlık, 30 Haziran 2023

Mutluluk hormonlarından biri olan dopamin, haz duygusuyla bağlantılı olduğu kadar motor, bilişsel ve motivasyon becerileriyle de bağlantılıdır. Çok düşük dopamin seviyeleri, Parkinson hastalığına özgü sert hareketlere neden olur. Diğer semptomlar, düşük ruh hali veya konsantrasyon problemlerini içerir. Peki, dopamin hormonu nedir? Dopamin hormonu ne işe yarar?

Yaşam, 17 Ocak 2023

Kalbiniz yerinden fırlayacak gibi hissediyor ve ayaklarınız yere basmıyorsa aşık olmuşsunuz demektir. Kiminin hayalini kurduğu kiminse asla inanmadığı aşkın vücut kimyası üzerindeki etkileri ise oldukça ilginç. Bilim insanlarına göre beyin aktivitesi olarak adlandırılan aşk duygusunun inanılmaz etkileri ise yapılan araştırmalarca da kanıtlanmış. Hormonları harekete geçiren bu duygu sonucunda oluşan durumlara ise çok şaşıracaksınız…

Sağlık, 30 Eylül 2022

Tam bir çikolata tutkunuysanız, çikolatadan vazgeçemiyor ama zararlı olduğunu düşünüyorsanız yanılıyor olabilirsiniz. Serotonin hormonu salgılayan çikolata doğru tüketildiğinde oldukça faydalı bir besindir. Kakao oranı yüksek olan çikolatanın tam bir antioksidan kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Vücutta biriken toksinleri atmaya yarayan çikolata kolesterolü düşürerek damar tıkanıklığı oluşma riskini engelliyor. Ancak burada hangi çikolatayı tercih ettiğiniz büyük önem teşkil ediyor. Sütlü, beyaz ya da bitter... En sağlıklı çikolata hangisi? İşte çikolatanın bilinmeyen faydaları ve zararları...

BBC, 08 Şubat 2021

Mutluluğu ve duygusal istikrarı artırıp stres ve acıyı azaltan hormonlarımız hangileri ve günlük davranışlarımızı değiştirerek bunları etkileyebilir miyiz?

Sağlık, 05 Mart 2019

Depresyon tedavisinde, antidepresan türü ilaçlar olduğunda serotonin ismini sık sık duyuyoruz. Mutluluk hormonu olarak nitelendirilen serotonin hormonunun depresyonla nasıl bir ilişkisi olabilir? Serotonin doğal yöntemler ile arttırılır mı? İşte detaylar...

Sağlık, 08 Nisan 2017

Gazete Habertürk yazarı Prof. Dr. Temel Yılmaz, beyinde mutluluk hissini oluşturan, duygu durumunu etkileyen şifreleri yazdı

Sağlık, 12 Ocak 2017

Dr. Gamze Yılmaz Yanartaş, soğuk havaların romatizmal ağrıları artırdığını belirterek, ağrılara ılık ortamlarda bulunup ve egzersiz yaparak tedbir alınabileceğini söyledi

Sağlık, 31 Ağustos 2016

Altınboynuz Spor Kulübü Başkanı Burak Demirsaran, kürek sporunun mutluluk hormonu diye bilinen serotonin hormonunun salgılanmasını artırarak, bireylerin iç huzuruna katkı sağladığını söyledi

Sağlık, 09 Ekim 2008

Suçlu bulundu! Hormon seviyesini düşürüyor, erkekler normalden iki kat daha erken boşalıyor.

Sağlık, 02 Ağustos 2019

Günlük hayatta en çok duyduğumuz terimlerden biri serotonin. Depresyon tedavisinde önemli bir yeri olan serotonin hormonu, vücudun dengesini sağlayarak insan hayatındaki birçok olumsuz etkiyi ortadan kaldırır. Peki serotonin nedir? Serotonin ne işe yarar? İşte yanıtı...

Sağlık, 11 Haziran 2013

Uzmanlar, insanların kapalı havalarda demoralize olduğunu söyledi