Kan şekerini dengeliyor, uykusuzluk problemlerini yok ediyor! İşte faydaları saymakla bitmeyen mucizevi yağ!

Hem yemiş olarak tüketilen hem yağ olarak kullanılan, antioksidan kaynağı ceviz yağı, alternatif tıp alanında sıklıkla karşımıza çıkıyor. İşte ceviz yağı hakkında bilinmesi gerekenler...

Giriş: 26.09.2022 - 15:47 Güncelleme: 26.09.2022 - 05:34

Yemeklerde, cilt ya da saç bakımında kullanılan ceviz yağının faydaları saymakla bitmiyor. İçeriğinde bulunan manganez, bakır ve melatonin sayesinde endotelin seviyesini düşüren ve kalp rahatsızlık konusunda riski azaltan ceviz yağı hakkında merak edilenleri sizler için derledik.

CEVİZ YAĞI FAYDALARI NEDİR?

Ceviz yağının bilinen faydaları şu şekildedir;

Sedef hastalığının tedavisinde olumlu etkileri vardır.

İnce çizgi ve kırışıklıkların azalmasında gözle görülür olumlu sonuç vermiştir.

Kilo vermek isteyenler tarafından doktor tavsiyesi ile kullanılabilir.

Bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde faydalıdır.

Romatizmal hastalıkların iyileşmesinde destekçidir.

Adet kanamalarında düzensizlik olan kadınlar tarafından kullanılabilir.

Hücre yeniler.

Kan dolaşımını düzene sokar.

Egzama tedavisinde kullanılır.

Mantarlar hastalıklarında olumlu etkisi vardır.

Sindirim sistemini dengeler.

Hormanal dengeyi korur.

Kan şekerini dengeler.

Kepek oluşumunu önler.

Saç uzatır ve dökülmeleri engeller.

Uykusuzluk sorununu çözer.

Göz altında olan mor halkaları yok eder.

Yüksek tansiyonun düşürülmesinde etkilidir.

**Doktorunuza danışmadan kullanmayınız.**

CEVİZ YAĞI ZARARLARI NEDİR?

Ceviz yağının sağlık üzerinde bilinen bir yan etkisi yoktur. Ancak kalori oranı yüksek bir doğal yağdır. Aşırı tüketimde kilo almanıza sebep olabilir. Ceviz yağı kullanımında günde bir yemek kaşığını aşmamalısınız.

CEVİZ YAĞI NASIL KULLANILIR?

Ceviz yağını hem ağız yolu ile hem de direkt olarak cilt ya da saça uygulayarak kullanabilirsiniz. Yemek ve salatalarda ceviz yağı tercih ederken aşırıya kaçmamaya özen gösteriniz. Masaj yağı olarak alternatif tıpta da kullanımı mevcuttur.